中医古籍
  • 健康沐浴赶走皮肤瘙痒

    秋冬季节,气候干燥,如何在保持肌肤清洁的同时护肤呢?

    混合性肤质:油脂少部位可不用沐浴乳

    大多数沐浴液中都含有一定的碱性成分,以帮助去除身体的油脂和污垢。而小腿、前臂等部位,不怎么分泌油脂或分泌的油脂较少,对这些部位应区别对待。在洗澡过程中,没必要每次都打沐浴液,只需用清水冲洗一下即可,或者可以隔次、少打一点。否则,反而容易将保护皮肤的油脂带走,使皮肤变得干燥或脱屑。

    干性肤质:避免用太热的水

    干性皮肤由于分泌油脂少,比较干。如清洗太多,不仅对皮肤是一种刺激,而且容易损伤鳞状上皮细胞,使皮肤的自然“防御”功能降低,招致细菌、真菌入侵,引起疖肿、癣等皮肤病。专家建议,干性肤质的人,洗澡频率要依皮肤情况和具体季节来定,一般冬天1周洗1次就够了,不出汗的时候,可以用擦浴等方式来代替泡澡。此外,每次洗澡时间不要太长,一般以15~20分钟为宜。

    油性肤质:沐浴后要涂润肤品

    油性肤质的人,选用含纯天然油脂、可去身体角质或含杀菌力的产品即可。此外,与混合性、干性肤质一样,油性肤质的人在秋冬季浴后5分钟内,也要在全身适量涂抹润肤品,防止皮肤干燥。(陈学敏 徐晶)

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