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肠道易激综合症方
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（四宝粥）它的成分是桂圆，红枣，山药，薏仁各25克，糯米100克，用温水泡一小时左右，然后加水熬煮，用冰糖调味即可。桂圆和红枣都是补益身体的上好佳品，有补血安神的疗效，但是如果服用过多，也容易导致胀气上火这样的症状，薏仁可以健脾利湿，解腻去......
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很简答黄芪15克，当归3克，大枣5枚，保温杯加水泡茶饮用，能够帮助人把气血慢慢的补起来，如果还先有体寒，可以再加上三片生姜。如果容易上火的可以加上10克的麦冬来进行调理。但是有一点要提醒大家的是，本身脾胃不好，湿气重或者有气滞血瘀的朋友，还......
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正常的月经周期是28天，如果月经提前了一周以上，这就叫做月经先期，月经先期呢，一般情况下也也主要由血热或者是血虚造成的。血热，主要是分为两种情况，一种呢就是湿热，一种是虚热。实热主要就是有一些上火的表现，比如说便秘啊，口干舌燥，面部长疮啊之......
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熬夜对血管的损伤是特别大的，一般来说，我们11点到3点应该是在深睡眠的状态，这时候我们的血应该归于肝经了，可是如果你这时候还在熬夜，我们的血是在大脑的工作状态下，肝血相对就少了，这时候其实会出现两个很严重的问题。一个是滋养少了，我们要知道血......
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天王补心丹是一个著名的安神的方子，补益心脾，安神定志，睡不好觉的人又心脾两虚，吃点天王补心丹。补心丹用柏枣仁，二冬生地当归身，三参桔梗朱砂味，茯苓远志安心神，你看这个方子最后落在一句话，叫安心神，就是治疗心神不宁，心悸怔忡，失眠多梦，叫天王......
肠道易激综合症方
(原方名：香砂六君汤)
方药：广木香、陈皮、砂仁各9克，党参、白术、茯苓、法半夏各12克，甘草6克。
加减变化：情志抑郁较甚者加香附、郁金各9克；女性痛经者加蒲黄、五灵脂各9克。
用法：每日1剂，水煎，早晚2次饭前温服。服药期间忌辛辣，避寒凉。2周为1疗程。
功效主治：健脾和胃，疏肝理气。主治肠道易激综合症。
疗效：《湖北中医杂志》报道，用本方治疗40例，经1～3个疗程治疗后，显效（症状消失，便次、便质、便程正常者)18例；有效(症状减轻者)16例；无效(治疗后病情如故者)6例。