中医古籍
  • 理气抗衰陈皮乌梅

    陈皮是柑橘类水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮。研究表明,陈皮中含有挥发油、橙皮甙、维生素B和C等成分。挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。乌梅内含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖分等,可以生津止渴、敛肺止咳、消肿解毒;并含有抗衰老的活性物质,能使全身组织趋于年轻化,经常食用能促使耳下腺分泌腮腺素,使老人面色红润、肌肤光泽、延缓衰老。陈皮理气、乌梅酸收,一升一降、一收一散,斡旋身体气机,非常适合春季保健。可以将陈皮5克、乌梅10克,加冰糖适量,沸水冲泡后代茶饮。每日1次,连用1周,可以调节心情、舒肝理气、养阴。

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