春节两重健康不可以忽视

春节的脚步越来越近，到处充满了节日的喜庆气氛，可是，在享受幸福美满的同时，身体的健康也不容忽视。据了解，每年春节期间都有许多市民因劳累过度、玩乐过度引发身体上的一些急性病，还有的陈年旧患又复发，因此，医生提醒广大市民，针对人身体情况，玩乐要有度，文明过节。

盐城市中医院内科的周医生说，节前，许多老年人为子女回家做了很多前期准备，可过度劳累会导致人大脑缺氧，极易血压升高，引发脑溢血等心脑血管疾病。周医生也提醒那些平时工作比较忙的市民，在难得的春节假期里，全身心地放松，力戒暴饮、暴食、暴玩等放纵行为。例如在节日期间胡吃海塞、过量饮酒、日夜搓麻等，不仅会导致胃肠功能紊乱，还会使人因过度疲劳而发生虚脱、昏倒等现象。

多日的假期对于平时忙于工作的市民来说是一段难得的放松时期，但也有市民不能立即从平时压力较大的生活中解脱出来，心理疾病会较往日有所增多。因此，心理专家提醒，人们应该学会进行积极的自我调适，尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式，真正给自己的精神和心情放个假。