查古籍
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秋凉慎待睡眠与穿衣
更多中药材
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每一年的四五月份，在我国的中南部的山区，会有各种明艳的鲜花开放，有一种花，带着嫩嫩的红也会开遍漫山遍野，它就是满山红，由于满山红对于土壤和外界要求不高，更因为它特度的药用价值，满山红被广泛种植，是一种具有园艺观赏价值和药用价值并存的植物，满......
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满山红一听名字就知道，一开花开季节，一定红得漫山遍野，在贵州毕节黔西，就是满山红之乡，满山红是生活中常见的一种中药材，也被称之为映山红、靠山红等等，属于杜鹃花科植物中的一种，喜阳光，土壤及空气润的环境中生长较良好，满山红是落叶灌木，高1-4......
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地锦草，是一种非常有名的中医药材。地锦草，一般是一年两熟，在夏天或者是秋天的时候人们就可以收获了。地锦草的外貌并没有多么出众和好看，只是一般的普通的绿色的植株。地锦草的药用价值是非常的高的，可是大家好像并不知道地锦草的药用价值有什么。那么，......
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艾灸瘦身是目前比较流行的瘦身减肥方法，首先要说明，虽然艾灸操作起来星对简单，看似对身体没有什么副作用，其实艾灸有很多讲究，如果不加以注意，则可带来很多副作用。比如说艾灸的时候心情必须保持平静，不要大悲大喜。在剧烈活动之后不可以马上进行艾灸瘦......
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如果家里有病人的话，有时候大家可能会需要煎中药，本身中药就是从里到外的进行治疗，所以说吃中药肯定是第一步啦！即便现在有那种便携式中药，装在塑料袋里比方便使用，但是还是觉得新鲜煎的药比较安全比较有效，那么煎中药就首先得用锅，我们能用不锈钢锅来......
深秋寒暖交替、早晚温差加大、冷热交锋频繁。白天暑去爽来，很是宜人；夜晚寒邪下注，室内暑湿上蒸，二者相交在一起，对人体健康干扰甚大。所以，秋凉时分应该注意以下三点：
1、忌当风而卧秋天的夜晚，凉风习习，有的人爱开窗而睡，就很容易受凉风侵袭。阵阵凉风吹起地面的灰尘以及细菌、病毒，传到人们身上，会引起咽炎、气管炎等症状；凉风吹在熟睡者的头面部，第二天就容易引起偏头痛等。
2、忌夜不盖被凉风吹在没盖被子的腹部上，会引起腹泻；吹在身上，还会使肌肉处于紧张性收缩状态，不能充分松弛休息，使肌肉代谢酸性物质堆积，致使第二天全身酸痛，疲乏无力。
3、随气候增减衣服平时要注意衣服的穿戴，不可盲目脱衣，也不要过早地穿上毛衣。适度秋冻，可以增加身体的抵御力。肖遐