中医古籍
  • 夏季防晒记得补充维生素E美容

    日头渐渐烈起来,MM们一年之中最紧张的防护时刻又来临了。加强防晒成为首要任务。可防晒每年都在进行,你是不是还是感觉不够?因为夏天过后,等到凉意渐起的秋季,皮肤依然会新增斑点、细纹,累积了一夏天的肌肤老化现象加触目惊心。

    所以,夏季美容可不仅是用防晒霜么简单,只有更多方面地预防光老化,才能更有效地抵抗骄阳对肌肤的伤害。

    防晒防什么?

    是防紫外线,还是防止日晒引起的肌肤老化?MM们理所当然地会回答,两者是一致的。专家告诉我们:皮肤老化有内外两种,由基因控制的细胞新陈代谢衰退导致的皮肤自然老化,我们称之为内在老化;因外界环境因素导致的皮肤老化,我们称之为外在老化。

    而光老化是皮肤外在老化最主要的形式,紫外线辐射是导致皮肤光老化的主要原因。因此,我们在夏天减少日晒时间、涂抹防晒霜等,都是为了避免肌肤光老化。

    夏季如何防晒?

    *减少日晒时间:

    尤其在早上十点到下午两点之间应避免出门,出门要携带遮阳伞、太阳帽以及墨镜等防晒装备,寻找隐蔽处,但要注意水、路面、沙滩也是可以反射紫外线的。所以,别以为坐在海滩的伞下就能完全避免日光哦。

    *选择理想的防晒霜:

    理想的防晒剂应能有效吸收有害辐射,既防UVB又防UVA;能牢固地附在角质层上,抗水、抗汗;在阳光下、空气中、热及水下稳定;完全无毒无害。

    *服用抗氧化剂:

    不论是遮阳伞、太阳帽,还是防晒霜,都只能从外部隔离紫外线。想要肌肤过完整个夏天还能白皙净透,除了外在的隔离,你还需要给肌肤穿上内在的防护甲衣——抗氧化剂。常用的抗氧化剂有维生素E、维生素C、β-胡萝卜素等。

    维生素E为什么能帮助防晒?

    维生素E被誉为神话中的“青春之泉”。作为脂溶性的天然抗氧化剂,维生素E能捕获自由基,保护细胞膜免受因日晒、高温、污染、压力造成的氧化损伤,锁住细胞内水分,祛除可恶斑点,并抑制黑色素生成。从内帮助肌肤抵抗光老化。

    MM们每天服用一粒维生素E,给肌肤美丽的内动力,与您的外在防晒装备一起,里应外合抵抗光老化!

    天然维生素E的主要作用?

    *祛斑:

    维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程,从而抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管,改善血管微循环的作用,能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄,从而也有利于“斑”的祛除。

    *防皱:

    皱纹的产生往往是由于皮下脂肪的损失、弹性纤维的断裂以及联结胶原组织的降解。另外,脂肪腺的退化也会促使皱纹的生成。维生素E能抑制脂质过氧化反应,保持组织间联系,使皮肤光滑、有弹性。

    *锁水:

    由于维生素E能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤,所以能帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障,锁住肌肤内水分,提供由内而外的深层滋养。

    *促进护肤品吸收:

    维生素E还能促进维生素C和A的吸收,并帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分,使美容功效加倍。

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