中医古籍
  • 夏季气温对人体的影响

    30℃对于人体新陈代谢和脏器运转凉热适宜,无需汗腺工作。

    是一最接近体表的温度。

    33℃在这种环境中工作稍久,肝腺系统就开始启动,通过出汗散发体温。假如你在此温度中1—2小时不出汗,则提示你排汗功能有故障。

    35℃人体散热机制全面启动,心跳加快,血液循环加速,浅静脉扩张,皮肤出汗,体热通过汗腺经皮肤散失,这个温度对年老多病者造成不适。

    36℃一级警报,人体通过大量出汗,“进行”自我冷却”,每天大约排出5升汗液,同时带走15克以上的钠、钾及维生素等。

    38℃二级警报,汗腺系统难以维持正常体温。人体全面调动多脏器参与调温,肺急促喘气、呼出热量,心脏跳动加快,输出比正常多60%的血液至体表散热。这对心血管病人是“热里藏刀”的温度。

    采取降温措施和使用保健药物刻不容缓。

    39℃三级警报,汗腺系统濒临衰竭,心血管病人最易猝发死亡。

    以上所述是指在晴朗通风时,当空气湿度大时,则低的温度就会引起人体的不适。

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