中医古籍
  • 月经期呵护肌肤

    月经来潮的前一周与经期间,受到体内激素的影响,是肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期,皮脂与色素的活性增强,不论是皮肤 或头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,肌肤失去透明感,皮肤会变得极为干燥,毛孔变得粗大,容易长粉刺、痘痘,且伴有脸色暗沉,浮肿的现象。这个时期最重要的是保养,令肌肤状况不再恶化。

    保养原则:经前一周注重清洁、加强控油

    由于皮脂分泌旺盛,及皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积,容易生成青春痘,加强皮肤的清洁,去除过多的油脂。保湿是必不可少的,加强保湿,不但可软化角质,减少青春痘,也可以增加皮肤光泽,改善经前肤色暗沉的问题.。这段时间还要做好防晒工作,因为肌肤更容易受紫外线的影响,外出需涂上广效型(同时防止紫外线AB光的防晒品)高系数的防晒品,或不嫌麻烦的撑伞,带帽子

    保养方法

    建议在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。

    贴士:

    一是抠挤痘痘的行为,一定要避光,否则会造成皮肤局部发炎或是伤口色素沉淀。

    二是月经前一周容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。而在血液的淤塞和色素沉着的影响下,便会形成黑眼圈。充足的睡眠及适当的眼部按摩,冷热交替,都可以减缓黑眼圈的程度。

更多中药材
  • 今天呢就给大家分享这医案,胡女士,36岁,那么她的这个气血不足的表现是什么样子呢?第一个首先是早起出现头晕乏力,头晕我们有好多种,肝风内动啊,肝阳上亢啊,血瘀血虚啊等等,那么当气虚这个头晕它有什么特点呢?它的特点是在早晨出现头晕,中医讲叫久......
  • 那么腹胀是由什么原因搞造成的,其根本问题脾胃虚弱,脾虚之后失于运化,所以就都聚集不消化,那么这个脾胃虚弱怎么形成的?一个先天禀赋不足,先天这个人脾胃就比较虚,这个问题我们没法避免,但是我们可以去调理滋补后天,滋补后天同时就可以保养先天脾胃之......
  • 大家好,我们现在很多患者经常出现嗓子觉得有痰呐,有异物感的一个表现啊,往往以女性居多,那么现在由于这个社会压力比较大呀,都有出现这种情况,男性现在也有,那么今天呢,给大家举一个医案。一个青年的女性,她的表现是这样的,咽喉有痰,有异物感,然后......
  • 大家好,关于肩背疼痛,有时候劳累啊,感觉哎呀这肩膀怎么这么沉啊,特别疼啊,有的像背一个山一样特别沉重,这是我们非常常见的情况。今天呢,我们就来举一个病例说一下这方面问题。这个病例的陈先生46岁,他的表现就是肩背疼痛,而且疼痛特别厉害。那么关......
  • 大家好,睡眠是我们现在特别重要的一件事情,患者里面有很多睡眠非常不好的,有的是入睡根本就睡不着,有的半夜醒后睡不着,还有是整晚上都是梦。那么今天呢,给大家也是一个案例,王女士51岁,她的表现失眠多梦,不完全是入睡睡不着,主要睡的时间特别短,......