中医古籍
  • 人是否会因哭泣才伤心

    人的情绪一经以哭、笑、恐惧等形式表现出来,其感受就会变得格外强烈。

    不知各位是否注意到小孩的感情表现方式,例如,小孩在路旁跌了一跤,其实摔得并不怎么痛,一旦哭出来,就哄也哄不住。大人也有类似的现象,有时把一些令人伤心的事向朋友倾吐,往往越说越伤心,开始只是低声地啜泣,后来变成嚎啕大哭。不只哭会这样,笑同样也会如此,开始时可能只是时有笑意,到最后就可能会无法控制,大笑不止。

    美国心理学家,同时也是哲学家威廉.詹姆斯,以及丹麦病理学家蓝克,曾针对这种心理倾向作过研究,他们把研究出的学说称为“詹姆斯—蓝克理论”。理论的内容是这样的,他们发现情绪与身体的关系,并非过去我们所想的,先产生情绪,然后才由身体表露出来;而是先对事实产生知觉,然后引起身体变化,最后才是情绪的表现。若按照这种说法,人并非因伤心而哭,因害怕而逃避,而是因泣才伤心,因逃避才害怕。

    虽然,这种说法受到某些人的反驳与批评,但它确有其真实的一面。至少,在我们生活中就有类似的体会,一开始哭就会越来越伤心,一笑就止不住。看到恐怖的情况,一旦动了逃走的念头,就会越想越害怕。这些现象都是确实存在的。换言之,人都有这种倾向,随着悲伤、喜悦、恐惧等情感的产生,一经以哭泣、笑、逃避等形式表现出来,其感情性行为就会更强烈。

    反过来说,假如你有意地使态度积极起来,情绪就会跟着开朗,再配合雄壮有力的歌曲,精神饱满地踏着步伐,本来心情很低沉,也会高涨起来。这是从行动来影响心理的一种方法,它有助于个人的精神调控。这项心理法则,不仅可以客观地分析自己的喜怒哀乐,还可实际应用于其他方面。

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