中医古籍
  • 眼保健操可消除睫状肌紧张

    针对前不久社会上对“眼保健操科学性”的质疑,近日,在中国中医科学院眼科医院“暑期青少年眼病防治专项活动”启动仪式上,中国中医研究院名誉院长、81岁高龄的眼科专家唐由之教授说:“眼保健操是有科学性的,长期做可以起到缓解眼疲劳,预防青少年近视的作用。”

    据统计,近些年,我国青少年眼病的发病率较以前有明显提高,小学生近视的发生率达28%、初中生达60%、高中生达85%,成为严重的公共卫生问题。目前,中国学生的近视率排世界第二,仅次于新加坡。

    中国中医科学院眼科医院院长刘成源介绍,眼保健操是根据中医学眼科推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的自我按摩法。眼保健操通过对眼部周围太阳穴、风池穴等穴位的按摩,使眼部气血通畅,改善眼肌、视神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明,常做眼保健操,平时注意用眼卫生,可以预防、控制近视眼的发生发展,起到保护视力、防治近视的作用。中医眼科学是中医学的重要组成部分,随着社会的发展和技术的进步,形成了其自身特有的防病治病体系,眼保健操是在中医眼科学的理论基础上出现的。专家认为,坚持做眼保健操,加强身体锻炼,采用正确的握笔姿势等,对预防眼病能起到良好作用。

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