中医古籍
  • 便秘食疗法

    便秘是临床上常见的一种病症,它以大便秘结,排便困难为主症。针对引起便秘的原因进行食疗,会收到较好的效果。

    热秘

    系指因体内有热而引起的便秘。可每日2次,用香蕉一、二个去皮,加冰糖适量,隔水炖服,连服数日有效。

    血秘

    多指因血虚而引起的便秘,可用黑芝麻、桑椹子、胡桃仁各100克,捣烂后用蜂蜜150克适量调匀,每次服二、三汤匙,空腹时开水送服,每天3次,连服数天见效。

    气秘

    系指机体因气机不畅所引起的便秘。临床又分气虚和气滞两种。所谓气虚便秘,指乏力,汗出气短,且伴有神疲肢倦;所谓气滞便秘,除大便秘结,欲便不得外,还伴有胸腹痞渴,甚至便痛等症状。

    气虚便秘患者

    可用甜杏仁60克,黑芝麻500克,白糖250克,蜂蜜250克,倒入大瓷盆内,拌匀,瓷盆加盖,隔水蒸2小时,取出后待冷贮好备用。每次1匙,每日2次,开水送服。

    气滞便秘患者

    可取花生米50克,加水适量炖熟食用,每日1次,连服数天。或用槟榔片15片,煎水取渣取汁,与粳米100克煮粥,熟后调入蜂蜜20克,日分2次食。

    阳秘

    系指因体内阳气虚弱引起的便秘,当与气虚便秘鉴别,其鉴别要点是,证伴有恶寒症状,如四肢不温,腹中冷痛等。

    可用红薯500克削皮切块后,加清水适量煮,待熟变软后,加入红糖50克,生姜5片,再煮片刻即可食用。或用羊肾1对,炖汤,半熟后加入肉苁蓉30克续炖,直至熟后加适量葱、姜、盐等调味服食。

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