中医古籍
  • 抗衰老食谱-田鸡鱼胶炖枸杞

    抗衰老食谱-田鸡鱼胶炖枸杞

    〖 来 源 〗:民间药膳方

    〖 原 料 〗:枸杞子30克,田鸡300克,鱼胶30克,猪腰1个。

    〖 做 法 〗:枸杞子洗净;田鸡取腿起肉去骨;鱼胶用开水浸软剪丝;猪腰洗净切开;去脂膜,切片。大蒜头去皮。全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖2小时,调味食用。

    〖 功 效 〗:补气血、养容颜。用于气血不足、失于调养,症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者。

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