知识杂集
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屈光不正，未必要戴眼镜
更多中药材
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我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。......
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晒太阳晒背。背部呢有督脉，督脉是“阳脉之海”，总督一身之阳气，反应脑，髓，肾的功能。晒太阳可以振奋督脉经络，帮助我们温通气血，对身体养生很有帮助。......
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《医学新语》记载啊，中医治病八大原则，汗、吐、下、和、温、清、消、补。可见啊汗法非常重要，很多疾病都需要发汗，我们常见的风寒感冒就是往往汗出了热就退。汗法还有消肿透疹，去风湿等作用。值得注意的是啊发汗呢，以汗出邪去为目的，过汗则伤津耗气，所......
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《三因极》讲，人得病有一个常见的病因是七情致病，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，喜则气缓，思则气结，悲则气消，怒则气逆，恐则气下。情绪对人的健康影响是很大的，我们都有这样的体验，心情不好的时候啊，消化功能异常，要么呢喜欢暴饮暴食，要么呢不想吃饭......
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黄帝内经讲呢，“夏三月，使志无怒，使华英成秀”，意思呢，就是说夏季啊，要保持我们心情愉快，切勿发怒，使精神之华英，适应夏气，否则呢，违逆了夏长之气，就会损伤我们心脏，到秋天呢，容易发生疾病。......
厦门眼科中心验光室副主任赵虹接受采访时指出，并不是所有看不清楚的孩子都要戴眼镜。
赵虹说，眼睛本身有100-250度的调节力，年龄越小调节能力越强。对儿童来说，250度以内的生理性远视、小度数散光、假性近视等都不需要佩戴眼镜。孩子视物不清楚时，经专业医师诊断确需配镜的要及时配镜矫治。
赵虹强调，18岁以内的孩子配镜前应该先滴特制的眼药水散瞳查视力，消除眼睛本身的调节力，以配出准确度数。度数不准确的眼镜会损害孩子的眼睛。
另外，配镜不是一劳永逸的事，由于孩子的眼睛在不断发育变化，家长应定期带领孩子检查视力，根据视力变化及时调整配镜度数。