中医古籍
  • 你焦虑吗?

    下面有20条题目,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际感觉进行选择。A:没有或很少时间;B:少数时间;C:表示相当多的时间;D:绝大部分或全部时间。

    1、觉得比平常容易紧张或着急。

    2、无缘无故地感到害怕。

    3、容易心里烦乱或惊恐。4、觉得自己可能将要发疯。

    5、觉得一切都很好,也不会发生什么不幸。

    6、手脚发抖打颤。

    7、因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。

    8、感觉容易衰弱和疲乏。

    9、觉得心平气和,并且容易安静坐着。

    10、觉得心跳得很快。

    11、因为一阵阵头晕而苦恼。

    12、有晕倒发作或觉得要晕倒似的。

    13、呼吸都感到很容易。

    14、手脚麻木和刺痛。

    15、因为胃痛和消化不良而苦恼。

    16、常常要小便。

    17、手脚常常是干燥温暖的。

    18、脸红发热。

    19、容易入睡并且睡得很好。

    20、做恶梦。

    计分方法:A:1分;B:2分;C:3分;D:4分。总分大于31分表示您现在的焦虑情绪较高;总分小于30分表示您现在的情绪属于正常情况。

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