睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

 常见问题

问题1：睡眠面膜只能晚上敷吗?可以天天敷吗?

答：天天敷、睡午觉敷也可以。睡眠面膜搭配睡眠的黄金修护力，是肌肤越睡越美的推手。当然功力不限于晚上，日间也能发功，不化妆时睡午觉也能厚厚敷上一层。每天敷晚安面膜养颜绝对没问题，但为了让肌肤拥有自我修护力，最好一周使用2-3次。

问题2：睡眠面膜很容易把床单、枕头弄脏?

答：用量不要太多、等稍微干了再睡。睡眠面膜的用量太多，的确可能弄脏枕头套，一来功效减分，二来沾到的枕头套也可能滋生细菌、让脸处于爆痘危机。小脸的大美人使用一颗樱桃大小、脸稍大的人用一颗草莓大小的量也就够了，涂抹后，等到微干(约5-10分钟)再入睡可防止沾得到处都是。

使用技巧

第一步：照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

第二步：擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

第三步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。

第四步：隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。