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热感冒可喝粥治疗
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失眠,中医称不寐,是一种常见病症。根据中医辨证,失眠可分心火旺、心阴虚、心脾两虚、肾虚等多种类型。病因不同,选择药物也不一样,必须对症用药,才能收到助眠效果。心火旺型失眠,表现为心胸烦热,夜不成眠,面赤口渴,心悸不安,舌红脉数。可选用朱砂安...
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1.自我按摩法：在每天临睡前进行，脱衣仰卧于床，双目自然闭合，全身自然放松。双手食指屈曲，用第二指节内侧缘从双眉内侧推向外侧，直至双侧颞部，反复10次。然后双手中指轻轻揉按太阳穴，持续1分钟。最后双手拇指和食指轻轻揉按双耳廓，从上到下，反复...
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失眠是一种症状,指经常不易入寐或寐中易醒,甚至彻夜难眠,并伴有心烦、头晕、耳鸣、五心烦热、多汗等。中医有心脾两虚、阴虚火旺、心胆素虚、胃中不和之分。心脾两虚:症见失眠头晕,心悸气短,口淡无味,不思饮食。1.酸枣仁15克、猪心1个,炖熟后服用...
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中医治疗多梦失眠的偏方：失眠多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下方法。①心肾不交症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。治法：交通心肾。选方：黄连阿胶汤加减。...
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猪心1枚，枸杞芽250克，葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污，切成细丁状;枸杞莱、葱白切碎;豆豉放人锅内，加清水，煮取豉汁;猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中，加黄酒、食盐小火煮作羹食。中医基础理论认为，心主神志，主血脉。心失所养可见心悸恐惊，失眠健...
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(一)酸枣仁粥酸枣仁50克，捣碎，煎取浓汁，用粳米100克煮粥，待米熟时加入酸枣仁汁同煮，粥成淡食、加糖食均可，每日晚餐趁温食用。此粥对神经衰弱、失眠多梦疗效甚好，无论失眠新久，均适用。(二)莲心茶莲子心2克，生甘草3克，开水冲...
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俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的食物地图”，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得漂亮，吃得健康。【护胃：甘蓝西蓝花】甘蓝和西蓝花是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被...
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冬虫夏草并非冬为“虫”夏为“草”，其实质是一种真菌--麦角菌科冬虫夏草菌。现代科学发现了冬虫夏草越来越多的神奇功效。总体而言，冬虫夏草不但对人体各种脏器的功能具有调节作用，还存在某些直接抗病功能。冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸...
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心理惰性：中年人心理上的惰性往往会不知不觉地逐日增加，心理上逐渐产生一种求稳怕变的趋势，遇事瞻前顾后，惟恐失去已经取得的成就，往昔那种“弄潮儿”的精神风貌也不复存在。这种惰性心理往往会导致不思进取，事业无为。思维惰性：一些中年人事业上成绩平...
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腹部按揉可保健养生，在我国最早的医书《黄帝内经》中就有记载。药王孙思邈曾指出：腹宜常摩，可却百病”。文医相通的北宋文豪寿星苏东坡善于养生，信崇自摩丹田（即肚脐）养生术，并吟出一夜丹田手自摩”的绝句。清代医家称：闭息按...
处方:北黄芪30克,防风10克,党参、茯苓各15克,甘草8克,苍耳子、辛夷花、白芷、白术、杭菊、木通各12克。加减:如症见腰疼痛,手足冷者,加山萸肉12克;血虚者,加首乌25克;头痛加川芎10克,牛膝15克。用法:用水3碗半浸药,煎至1碗半。
日服2次,早晚服。主治:过敏性鼻炎。
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