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小儿消暑脾胃失和多喝豆粥
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不做寻常猴发表于2009-8-1606:58杏仁食疗有助女性肌肤白滑嫩杏仁食疗有助女性肌肤白滑嫩原料：美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒，红糖少许。制作过程：先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开，取出里面的桂圆肉以备用。然后将红枣...
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学习抗皱食谱做美丽女人女人三十烂茶渣”的年代早已过时，在花样年华般的年纪里，不想让两颊下垂的肌肉、发胀的轮廓、逐渐粗糙暗沉的肌肤成为你抗皱大计里面的大敌。1、酸牛奶除皱酸牛奶中含有乳酸及其他一些如柠檬酸等有机酸，其稀释液具有明显...
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肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅。炸鱼、肉时可...
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用料：鲜姜500克，大枣250克，食盐100克，甘草150克，丁香、沉香各25克，茴香200克。制法：上七味共捣碎，调匀。用法：每日晨开水冲泡当茶饮服1杯。...
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[原料]白扁豆50克，绿豆50克，粳米100克，白糖少许。
[做法]取白扁豆、绿豆、粳米淘净同煮成粥，加白糖调味。
[用法]佐餐温热食用。
[作用]清暑和中。适宜于小儿暑湿脾胃失和吐泻烦渴者。
[评注]白扁豆清暑化湿，健脾和中，与绿豆同用既能清暑除烦又生津解渴，煮粥食用，以增强滋润之性。清香适口，常食无害。
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