此外，阴虚胃痛者还宜服食桑椹子、西洋参、枸杞子、草莓、葡萄、菠萝、李子、海棠、牛奶、羊奶及酸醋等。2CDQSQD8NFNYB4DXGBKW7TMKBDVKNEET蜂蜜性平，味甘，有补中、润燥、止痛作用。据《现代实用中药》介绍：治胃及十二指肠...

冬季是进补的最好季节，由于女性承担生育使命，经历过脱胎换骨的煎熬，所以，女性容易虚脱。及时进行药食双补，可使气血调和，阴阳平衡，面部红润光泽，更加靓丽。补阴祛病少妇俨然妙龄女郎严冬寒气逼人，草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。按照中...

□张兴宁夏回族自治区中卫市医院黄精是传统的滋补良药。南朝的名医陶弘景在《名医别录》中将黄精列为了上品。黄精为百合科多年生草本植物的根茎，分布于祖国大江南北大部分地区，9月～10月采挖。其性味甘平，入脾、肺、肾三经，有滋阴润肺补肾强身、益脾养...

如果食物也年年搞选美的话，红薯一定最绝望，虽然它和土豆长得不分上下，但是土豆就像那些在国际上拿大奖的丑模一样，有了国际身份，让人不敢小看。红薯的土，土到了骨子里，或者说是土得肚子里。红薯生吃很好味，尤其是刚从地挖出来，爽脆甜，只是吃多了，肚...

全国名老中医药专家学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授表示，民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团”。小寒过后即进入最为寒冷的三九天”，在养生保健方面应注意养情志，补心肺，调肾脏。”运动宜在日出后...

时下正值隆冬，为了抵御严寒，人们常常喜欢食用葱、姜、蒜、羊肉等一些辛热的食物，来帮助驱除体内的寒气。但是，如果只是一味地补阳，会导致体内阳气过盛，产生内热，发生牙痛、咽痛、口臭、口舌生疮、大便干燥等一系列上火症状。记者目前采访北京中医药大学...

【制作原料】主料：粳米100克,田鸡200克辅料：猪肉（瘦）50克,太子参30克,百合（干）20克,青豆10克调料：大葱5克,盐2克,香油3克,淀粉（蚕豆）6克,料酒5克,味精1克【制作方法】1.粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。...

【简介】黑芝麻，为胡麻科植物脂麻的黑色成熟种子。又名芝麻、脂麻、巨胜子、胡麻等。【功用】补肝肾，润五脏，养血祛风，延缓衰老。主治肝肾不足，虚风眩晕，风痹瘫痪，大便干燥，病后虚赢，须发早白，妇人乳少等。【性味归经】性平，味甘。人肝、肾经。【用...

所谓秋冬养阴”是指在秋冬之时，由于万物敛藏.人们应顺其自然.收藏阴精，使精气内聚，以润养五脏，抗病延年。明代医学家张景岳指出：有秋冬不能养阴者，每因纵欲过热，伤此阴气，以致春夏多患火证.此阳盛之为病也。”所以，秋冬养...

专家提示：冬令进补与其服用大量补品，不如先从食补开始。因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键。食补可根据不同的体质，分为四种不同的食补方法●平补指那些性气平和、不论健康人或病人都可以食用，帮助维持健康和生命的食物，如谷类、豆类、乳类、水果和蔬...