我们都在追求着自我的健康，然而，人吃五谷杂粮，谁都不能说每天都健健康康的。便秘就是一个会经常困扰我们的问题。得了便秘不要着急，多吃些粗纤维食物，多喝点下面的汤，一定包您快速痊愈。便秘为临床常见病，多见于中老年人。饮食过于精细、嗜食辛辣、饮食...

具体做法是：取大蒜瓣250克，用50度左右的白酒500毫升，浸泡一周。然后每天饮服一小杯，约25毫升，每次同时吃下两至三个蒜瓣。如此长期治疗，病情有了好转。...

(1)养成良好的饮食习惯：每日应多饮水，摄入含有纤维素多和水分多的食物。还应多食蔬菜和水果，如香蕉、苹果及芹菜等。(2)养成良好的排便习惯：每日排便一次，最好早晨定时蹲厕，不要时间过长，最好5分钟以内，蹲厕时不应看书或看报等。(3)合理少量...

偏方1.早上空腹喝水法专家的意见：O首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作...

【来源】《本草纲目》【原料】松仁15克粳米30克【制作】先煮粳米粥，后将松仁和水研末作膏，入粥内，煮二三沸。【用法】空腹食，每日3次。【功效】润肠通便。适用于老年（老年食品）气血不足或热病伤津引起的大便秘（便秘食品）结者。...

【来源】经验方【原料】鲜桃花瓣4克（干品2克）粳米100克【制作】将粳米煮粥，粥熟，放入桃花瓣，稍沸即可。【用法】隔日服1次。【功效】消肿满，下恶气，利宿水，消痰饮积滞。治大便艰难。【宜忌】通便即停，不呆久服。桃花偏凉，适用于肠胃燥热便秘（...

【原料】芝麻松子仁胡桃仁桃仁（去皮、尖，炒）甜杏仁各10克粳米200克【制作】将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。【用法】食用时，加白糖适量，每日早晚服用。【功效】滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年（老年食品）气血亏虚引起的习惯性便秘（便秘食品）...

鲜土豆汁300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。五仁粳米粥将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，与粳米100克，加水煮粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。适用于中...

便秘如何治疗，这是困扰便秘人群的一大问题。许多人说喝蜂蜜治疗便秘，有人说清晨喝盐水可以治疗便秘。到底，怎么治疗才能摆脱便秘困扰呢！？今天向大家推荐一种新颖的治疗便秘的方法：桑椹子治疗便秘小偏方桑椹子治疗便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,...

小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻。小便失禁(尿急、控制不住)：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。尿频(小便次数多)：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用...