清淡造句

1、春分养生有门道，学会挑食是妙招；黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒都是宝；饮食清淡消春火，多喝莲子金银花；细选食物少疾病，柑橘柠檬营养高。愿快乐安康！

2、带着笑容的睡意化成了彩虹，在他梦中一口气走上了星空，喧嚣地亮起整个夏天渴望的挥霍，清淡与浓烈好与坏他都尝过，他从不介意自己被命运作弄，按下了闹钟开启另一个梦。苏打绿

3、人生的追求，情感的冲撞，进取的热情，可以隐匿却不可以缺乏，可以恬然却不可以清淡。余秋雨

4、养生三字经多运动，控体重；少思虑，心安静；少吃盐，食清淡；少吃甜，多补钙；少咖啡，多吃菜；少吃肉，多吃素；常喝茶，多吃醋；多淀粉，少脂肪；少吃干，多喝汤；常吃虾，常吃鱼；重健康，淡名利；天天笑，容颜少。愿健康！

5、记不得谁说过,清贫人家来了客人弄些清淡的下酒菜也很好吃,那叫文化。

6、节后综合症亲们，节后纠结了吗？要注意喽！①睡眠:中午小憩养神，晚上早睡安神，保持6-8小时/天。②运动:按摩、散步对付睡眠紊乱和疲劳。③假期吃得不规律、节后出现腹胀或厌食，可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡饭菜。愿你早日恢复精神气儿，生龙活虎的。

7、想请你吃饭，怕你增肥；想请你喝茶，怕太过清淡；想请你登山，怕你恐高；想让你搭乘天宫一号太空转转，还真没法实现，给你发条短信吧，祝你开心愉快！

8、好酒清清淡淡，越久越醇；好朋友简简单单，越久越真；好缘份久久长长，地老天荒。真诚的友谊叫人终身难忘，祝端午节快乐！

9、清蒸鱼味道清淡鲜美,通常搭配可口的蘸酱食用。

10、气温升高天变暖，小满养生记心间，清爽清淡最适宜，少吃甘肥少油腻，增强体力多锻炼，身体健康活百年，祝你家庭更美满，吉祥安康永平安。

11、冬天的大自然给大地铺上了洁白的地毯，让小动物温暖的冬眠，白色的雪花流露出它那清淡、纯洁的主调。这寒冷的冬天给了我启示:人生在世，只有经过严峻的考验，才会获得最美好的东西。网

12、有一种心情，天天传递，依然纯朴！有一种问候，清清淡淡，却最真诚！有一种祝福，平平常常，却最温馨！有一种朋友，虽然遥远，却最牵挂！看望好朋友，添添人气，吉祥如意！元宵节快。

13、唐生香练的是‘善战行’刀法,刀法清淡,气象浑厚,疾如行云流水、听之金声玉振、出则明霞迤俪、密如独茧抽丝。

14、争先的路径窄，退后一步自宽平一步。浓艳的滋味短，清淡一分自悠长一分。洪应明

15、夏日炎炎酷难当，青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。适当运动不贪睡，养心养肝又养肺。夏日养生妙方多，伴你健康又长寿。

16、小满节气，养生饮食宜清淡:冬瓜苦瓜豆腐花，养颜；青菜芥菜萝卜块，养身；蘑菇生姜鲜鱼汤，养心；番茄鸡蛋白稀饭，养胃。祝你养出好身体！

17、转眼之间小雪到，调节情绪很重要。心情乐观调心态，户外锻炼不可少。冬季阴盛阳又衰，多晒太阳防感冒。日常饮食宜清淡，少食辛辣油腻汤多煲。愿你小雪心情好，健康幸福无烦恼！

18、芒种节气，气温上升，工作烦忙，注意健康，早睡早起，养足精神，饮食注意，多吃清淡，送上祝福，吉祥快乐，祝你芒种时，高高兴兴，快乐一生。

19、缙绅以干戈为儿戏,宰衡以清淡为庙略,高贵卿公与钟繇等较量精义,何救于败?

20、小满节气暖阳照，气温炎热须乘凉；勤加锻炼健身体，散步太极最惬意；瓜果蔬菜不可少，饮食清淡不宜咸；切莫贪凉伤脾胃，心境放开笑容在。小满节气，愿健康快乐与你永相伴！

21、饮食清淡，血液通畅，心脏棒；锻炼身体，利于身体，心肌强；宽容待人，看淡名利，心态好；世界心脏日，爱护心脏，愿你心强体健，快乐好心情！

22、夏至时节到，养生贴士妙:吃:清淡爽口，少油腻；穿:透气宽松，别紧身；住:通风舒适，防着凉；行:防晒防暑，避高温。短信到，愿你健康快乐到老！

23、的拿手好菜,精巧雅致的外观,清淡为主的饮食理念,再加上“家”式服务,是普通酒楼饭馆无法相比的。

24、小暑小荷露小角，尖尖粉嫩水中亭，偶有蜻蜓点涟漪，动静之美楚丽清，压力太大身易疲，保持健康要靠调，清淡口味睡眠足，心静自然而然凉。

25、萝卜白菜，立秋信赖，健康崇拜，快乐天籁，清淡清雅，立秋最爱，不狂不燥，平常心态，茶前茶后，最是有爱，一生幸福，让人青睐，立秋，要注意保养哦。

26、尤其是针对今年“君火司天”偏热的气候特点,要以防体内积热为主,饮食上一定要清淡素雅。

27、柴把笋的特色:此菜形似柴把,笋脆虾鲜,卤汁乳白,清淡爽口。

28、就冯奕枫所知,香港众多的富豪,其实饮食都很清淡,不知是因为年纪的关系,还是想要子孙忆苦思甜,这些白手兴家的富豪们,大多在吃这方面都不太讲究。

29、霜降抓秋膘。先来一道:水煮肉片，辣辣爽爽驱驱寒。再来一道:虾仁油菜，清清淡淡尝尝鲜。最后来个八宝粥:舒舒服服养养胃。愿你健康快乐的度过秋天！

30、白玉棠蔷薇的花是雪白如雪的。夏天，动物苏醒了，太阳明媚地照耀着大地，白玉棠蔷薇慢慢地舒展开了它那雪白的花瓣，灿烂地笑着。它那花瓣散发着清淡的香味，好像在十里外都会闻到呢！

31、知你烦躁不堪，什么都不想干，送你西瓜一半，愿你夏至清淡，闻你因酷热所烦，整日就像瘫痪，送你薄荷一片，愿你夏至无患，夏至到，祝你清凉一夏，心情轻松十分！

32、我的爱没有费列罗的香醇，没有怡口莲的清香，更没有德芙的丝滑，但我的爱却如一杯白开水般清淡而又暖你心扉。亲爱的，情人节快乐。

33、腌酱瓜,这是一款小咸菜,清香的黄瓜味道和浓郁的酱香味结合,再搭配一碗大米粥,即清淡可口,又非常的好吃。

34、这世上，不是只有烈酒才能醉人，不是只有热恋才会刻骨，有时候，一份清淡，更能历久弥香；一种无意，更能魂牵梦萦；一段简约，更可以维系一生。白落梅

35、节日健康我指点，荤素搭配均衡点，少油少盐清淡点，纤维果蔬多吃点，食勿过量控制点，劳逸结合多走点，生活作息规律点，愿你快乐多一点！

36、撇刀有力、翻刀自然、运刀错落、勾画轻巧、涂漆清淡、晾晒适度、上色均匀、装饰平展”,这是孟庆云总结出的36字“孟氏板刻法”。

37、再慢慢老去的人群中，有一批人，他们就像天上的星星，总在宁静的黑夜里闪烁着你无法回避的光芒。他们的光芒显得很清淡，但是每一次绽放都光彩夺目。猫腻

38、做坚强独立的女子，还给世界最美好的样子。做清淡欢颜的女子，写高贵的情书给自己。白槿湖

39、在哪里看到过一句话:做清淡欢颜的女子，写高贵的情书给自己。白槿湖

40、夏日匆匆而至，养生知识莫忘记。饮食以清淡为主，过凉过寒都不可以，多喝开水，少喝饮料，给胃一个健康环境。爱己日，照顾好自己。

41、上周六中午,李先生一家在汉口杂技厅旁某酒店吃饭,所点6个菜全部都是夏季养生菜,如“丝瓜虾滑”、“风鱼野花粥”,清淡爽口。

42、春气之应，养生之道；高热食物，豆类较好；补充维C，水果青椒；青菜增加，肉类减少；饮食清淡，少酸为妙。祝你安好！

43、身体的养分供给靠心脏，心脏有病身体健康无保证。经常坚持扩胸运动锻炼增强心脏功能，饮食清淡多素少肉盐糖，谨防三高血液畅流。世界心脏日:知足常乐心舒畅。

44、秋季养生讲科学，听我为你来细说:薄薄外套随身带，以防感冒乘虚入；运动方式宜舒缓，以防意外来中断；睡眠习惯要良好，精神饱满更安全；饮食清淡少油腻，增强体力为安康！愿健康！

45、茶有浓淡，有冷暖，亦有悲欢。用一颗俗世的心品茶，难免执著于色、香、味，则少了一份清淡与质朴。茶有万千滋味，甚至融入了世情与情感。用一颗出离的心品茶，便可以从容地享受飞云过天，绿水无波的静美。白落梅

46、小暑，小暑，谨防中暑。平时多喝水，莫待口渴时。食物应清淡，蔬菜要多吃。水果要新鲜，腐烂不要食。出门需防晒，养生重知识。愿你身体健，快乐每一时！

47、夏至到易疲劳，晚睡早起要记牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多饮水，调体温，心平静，除烦闷，炎炎夏日有分寸，日日舒来事事顺。

48、夏季饮食重清淡，大鱼大肉靠边站，多喝汤水多吃菜，小肠小胃少负担，唱唱笑笑心情灿，忧郁烦恼随风散，饭后散步好悠闲，身体还要多锻炼，养生短信多转转，快乐如意幸福添！

49、同时,回南天的饮食要以清淡为主,忌肥甘厚腻。

50、四月时节清明到，关怀牵挂来到了。经常锻炼身体好，及时调剂心情好。清淡辛辣搭配巧，合理养生要知道。清明节快到了，愿您身体健康，一切顺利！

51、在染病的次日，只进食清淡的食物例如香蕉、米饭、苹果酱、多士、薄脆饼干和汤。

52、为了我这平凡的人生，我不想陪葬那些不平凡的女子，于是乎，不孝不仁者，眼高于顶者，不甘清淡者，唯心不专者，心肠黑毒者，妖媚放荡者，请你们别浪费短信费，该干嘛干嘛去，哥不是。

53、素的病人,如高血压、糖尿病、冠心病、高血脂等患者,平时应监测血压,调控血糖,适度锻炼,清淡饮食,条畅情志则能减少眩晕的发生,提高生活质量。

54、夏至到防暑忙，外出记得防太阳，多吃清淡多喝汤，莫贪凉莫油腻，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。

55、秋季养生八字歌:三餐有节，清淡为宜；四季不懒，勤动常练；五谷皆食，水果要吃；六欲不张，益神养气；七分忍让，大度豁达；八方交往，朋友聊天；九酒薄烟断，十分健康！

56、爱护心脏很重要，养成作息好习惯，心脏健康气色佳，五谷杂粮多果蔬，清淡饮食保安康，烦恼之事丢一边，乐观心态伴幸福，世界心脏日，保护心脏，愿你健康相伴，快乐不断！

57、小满节气来到，气温逐渐升高，衣服随时增减，注意预防流感，少吃咸多清淡，鲜鱼汤美容颜，养生贴士记心间，爱心传递到永远，愿你身体康又健，家庭幸福多美满。

58、酒清清淡淡，越久越醇；好朋友简简单单，越久越真；好缘份久久长长，地老天荒，真诚的友谊叫人终身难忘，祝端午节快乐！

59、处暑中午热早晚凉，不要急于添衣裳。睡觉盖被关门窗，时刻要把感冒防，饮食清淡少油腻，水果蔬菜补维C。室内常通风，起居有规律。

60、盘中成交清淡,纽约证交所、美国证交所和Nasdaq市场的总成交量约为63亿股，低于去年的的日成交均值74.8亿股.

61、雾霾天气，饮食护肺1.多喝水，增加新陈代谢，减少“废气”对身体的损害；2.多进食深绿色和橙黄色蔬菜，因其富含类胡萝卜素，有助于提高身体免疫力，增加咽喉和肺部黏膜的保护作用，也能间接起护肺作用。3.饮食清淡，多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、菱等清肺食物。

62、远离高血压，预防有办法，饮食要多杂，清淡少油炸，生活要减压，锻炼身体佳，天天乐哈哈，微笑力量大，全国高血压日，愿您轻松降血压，生活乐开花！

63、此外,还应多食些清淡健脾的粥,如薏米粥、芡实粥、白果腐竹粥、小麦粥、淮山粥等。

64、了解原因可能帮助你远离热潮红或者至少能减少热潮红的频发，比如坚持清淡的饮食或、夜间调低温度调节器。

65、夏日到，天虽热，莫贪凉，白开水，要常喝，绿豆汤，解暑好，饮食上，清淡妙，瓜和果，尝新鲜，午小息，利健康，心清静，自然凉，祝愿你，夏日里，清凉伴，清爽绕，乐开怀。

66、处暑艳阳照大地，转凉的空气存暖意，劝君几句:饮食清淡少油腻，水果蔬菜补维C。多喝水少添衣，每日午睡有规律。可恶秋老虎仍徘徊，处暑时节要警惕。

67、秋乏惹人恼，摆脱有诀窍，穿着鲜艳衣，活力四射妙，饮食清淡宜，粥里放山药，睡眠需充足，困倦疲惫消，锻炼不可少，慢跑登山好。关怀送到，愿你安康！

68、在饮食方面,研究发现,“人瑞”吃得很多元,有人饮食清淡也有人无肉不欢,但大都吃得有节制;蔬果、鲜鱼等新鲜食物吃得多,腌渍物和加工品吃得少。

69、因此,夏季饮食宜注重清淡,可选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、荞麦、大枣、鸽肉、鲫鱼、鸭肉、牛乳、鹅肉、豆腐浆、梨等。

70、小满时节悄悄到，气温渐渐在增高；一旦逢上下雨天，气温准会狠狠降；注意保暖添衣服，小心着凉患感冒；湿性过敏皮肤病，小满最是易发期；饮食进餐宜清淡，常吃瓜果青绿菜。祝朋友小。

71、腐皮拌豆芽、肉末五香豆、百叶雪菜、什锦泡菜、苦瓜笋丝,皆取清淡与原味。

72、芒种时节说养生，天气炎热易烦躁，保持一颗平常心，身心放松烦恼消，晚睡早起防中暑，中午小憩精神好，天热身体易出汗，多喝开水勤洗澡，饮食清淡吃果蔬，营养全面是个宝，昼夜温差比较大，勿要贪凉防感冒，强身健体多锻炼，健康身体幸福保。芒种快乐！

73、炎炎夏日暑来忙，暑来暑去不要慌；常用温水冲冲凉，慢下身来把水尝；清清淡淡绿豆汤，消暑解渴好主张；我托短信寄衷肠，愿你夏季心情扬！

74、霜降迎来深秋季，肠胃疾病高发期，补冬不如补霜降，养胃健脾选板栗，饮食温软清淡鲜，不吃冷硬忌刺激，胃部保暖需注意，加强锻炼多添衣，记得保重身体。

75、心脏健康身体棒，血液通畅气色佳，爱护心脏很重要，常吃清淡保安康，加强锻炼心肌强，放平心态心情爽，快乐健康且逍遥，世界心脏日，爱护心脏，拥抱健康无限！

76、不可以贪食浓味食品,要清淡些.

77、秋季养生歌:衣装适宜防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要，养阴益气是关键。

78、两组服法及疗程均一样，同时指导患者少量多餐，以清淡、软质饮食为主，并给予适当的病情解释，消除疑虑，但不做深层次的心理咨询和治疗。

79、一星期不宜超过1次,如果早餐是烧饼油条,那么当天的午、晚餐要尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物。

80、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

81、十年辛苦磨一剑，高考到来试比高。心态端正放平和，切莫着急和焦躁。饮食清淡少荤腥，免得消化不良事情糟。早入考场莫迟到，免得十年辛苦一刻抛。愿你高考顺利人欢笑，捷报传来快乐。

82、没本事的男人，只疼爱自己，对老婆使唤，冷清淡薄。

83、母亲之爱情深似海，兄弟之合其利断金；师长教导敦敦难忘，朋友相交清淡久远。愿心善者都享有天伦之乐、手足之情，与师长融洽、与朋友相投，母亲节快乐！

84、炎炎夏日高温照，身体健康要注意。525日我爱我，温馨贴士送予你。早起晚睡精神佳，剧烈运动要避免，饮食清淡多蔬果，戒怒戒躁多静养。

85、早上6点起床，在能看到蓝天的阳台上写日记，到楼下跟彭皮杜和奈莉一起享用包括新鲜水果的清淡早餐，这儿的一切都再好不过了。

86、菜色是简单的四菜一汤,然而用料奇特,味道清淡美味,在夜云看来丝毫不逊于金鹰酒店一流的厨艺。

87、第1天是减食期,早餐和中餐吃些清淡或流质性食物,晚餐开始禁食,循序渐进地饮用特定的营养液体,补充细胞能量。

88、友谊是一杯正冒热气的咖啡，给人一种沁人心脾的香醇；友谊是一杯微苦的清茶，虽苦，但细品却有清淡的甘甜；友谊是一杯蹦跳着水珠的汽水，给人一种清凉又充满激情的感觉。

89、立夏来到春已去，气温升高阳光烈，保健身体正当时，火气过旺益清淡，时令蔬果营养全，滋阴祛火又护肝，安闲自乐心情好，凉爽舒畅乐开怀，立夏时节送祝福，愿你快乐一夏天！

90、大暑节气已至，气温高升炎炽。保健不容忽视，谨记防暑常识。合理安排饮食，清淡可口务必。讲究卫生仔细，快乐生活似蜜。愿你大暑快乐如意。

91、素雅清淡、朱黛微施,暗香疏影月黄昏、钟灵毓秀云青风——嫦娥。

92、多吃清淡少吃肉，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒身体棒。今天是男性健康日，请多关注你心爱男人的健康，祝他身体，家庭温馨。

93、广末凉子产后得以迅速恢复身体的重要原因就是“素食至上”原则,拒绝油腻的食物,只摄取青菜、水果等清淡的食物,为了补充体内蛋白质,会选择鱼等肉类食物。

94、炎夏预防热感冒，贴心关怀请记牢，清淡饮食少油腻，绿豆莲子煲粥妙，减少久待空调房，耐热锻炼很必要，充足睡眠少熬夜，豁达心胸病毒跑。愿快乐安康！

95、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康??。

96、让我把文字弄得飘逸一点，清淡一点，让我们开始感受我曾经拥有，而你们正在拥有的青春。郭敬明

97、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！

98、三伏养生歌一曲:高温不要户外去，以防中暑晒暴皮，早睡早起要牢记，精神充足有底气，饭菜清淡少饮酒，不时盐水漱漱口，喝水要喝白开水，根据体质饮食补，常记降温和防暑。

99、清蒸鸡是一道既营养,也美味,而且清淡爽口,吃这道菜就是吃的鸡自有鲜味,原汁原味,除了盐没有任何调味料。

100、鱼汤清淡得很,没放任何酱醋调料,只略微放了些盐花,再用文火慢慢熬成。