锻炼造句

1、瑞雪祥和幸福照，美满生活人皆笑。天寒飞雪棉衣换，热炕暖室睡懒觉。朋友早起莫迟到，锻炼身体把舞跳。保暖内衣不能少，小雪季节防感冒。愿健康怡情！

2、冬天到，寒气袭，锻炼不忘记，多做运动好身体；天气变，北风起，记得多添衣，注意保暖要切记；好朋友，常惦记，问候短信表心意，愿你开心快乐过冬季！

3、老滕说,一年多下来他已经逐渐习惯,权当是锻炼身体。

4、心脏健康很重要，心强体健幸福伴，锻炼促进血循环，心肌供血有保障，饮食清淡血畅通，心脏血液才健康，世界心脏日，爱护心脏，愿你健康相伴，笑口常开！

5、户外徒步也是一种积极健康的生活方式,专家同时提醒,户外徒步旅行锻炼人的毅力和身体,需要有一定的心理准备,以克服眼前的困难,比如病痛、身体乏困等。

6、功能:平衡运动，锻炼腰腹部肌肉，活动腰、髋、腿部关节，增强平衡能力。

7、七月初,我走入凤翔县陈村镇老疙瘩村,看到了一座素雅的文化小游园,六七名村民正在健身器材旁锻炼身体。

8、虽然洋相百出,但是毕竟得到一次实弹射击的锻炼。

9、这一调查结果将会鼓励那些不爱运动的“懒骨头”开始锻炼身体。

10、在郑州的各大公园里已经流行起来的“石膏彩绘DIY”和彩泥画、彩色填图等手工项目一样,主要锻炼孩子的动手能力和色彩协调感觉。

11、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。刘少奇

12、立秋来，空气燥，多喝水，勤洗澡，常锻炼，莫忘掉。炎热消，蚊子跑，没烦恼，立秋好！朋友短信送到，愿你立秋生活好！

13、世界糖尿病日，送你保健秘方:锻炼身体，让体格强壮；积极预防，让疾病恐慌；调剂心态，使心情向上；合理花销，让投资增长；控制饮食，让血糖稳当。用好此方，保你健康！

14、秋水轻轻荡，寒霜翩翩降。思念凝成霜，皎若明月光。叶落莫断肠，快乐绕身旁。不管有多忙，锻炼保健康。朋友情意长，祝君更吉祥:霜降天凉，多添衣裳！

15、大雪节气雪花飘，天寒地冻北风啸，养生保健有妙招，注意保暖别感冒，膳食平衡营养好，三黑食品滋补到，多多锻炼没病扰，心情愉快压力小，家庭和睦没烦恼，幸福快乐身体好！

16、理疗和功能锻炼等治疗手段.

17、寒潮涌动天地间，祝福短信能保暖。万语千言送身边，情意暖暖来防寒。早睡晚起美姿颜，温补锻炼身康健。只愿老友乐无边，大寒时节笑连连。

18、让养生更简单的方法1.油和盐去角质。2.边走边谈事情。3.将锻炼分为6次。4.自制果品饮料。5.淋浴时自我检查身体。6.每次去超市别买太多东西。7.多吃鱼和芝麻。8.保湿、防晒不可少。9.每天多做深呼吸。10.洗手要坚持10秒以上。

19、一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。

20、立春养生谈，防病来保健，乍暖天还寒，衣服适增减，开窗长换气，空气保新鲜，外出勤锻炼，打打太极拳，养神多睡眠，情绪要乐观，甜甜笑容灿，健康保平安！

21、白露来临，炎夏褪去，短信传情，祝福满满，添衣保暖，疾病预防，强身健体，需多锻炼，好运时节，好运收获，问候虽短，情谊更长，祝愿朋友，开心快乐！

22、大寒节气要来到，朋友我来问声好:天冷记得穿棉袄，随身备点感冒药，觉睡足，饭吃饱，勤锻炼，别再上网熬通宵。愿你大寒无烦恼！

23、健康快乐最好，活力精神安好，生活规律美好，适当保养更好，加强锻炼更强，补充营养更棒，综合起来是健康，世界艾滋病日，把健康及时做起，愿你万事如意。

24、白露天气已转凉，望你心情爽飞扬，生活要有轻松样，营养补充别过量，锻炼让你身体棒，快乐笑容挂脸上，愿你幸福万年长。

25、因此，培养人们对体育的兴趣、爱好，并养成体育锻炼的习惯是体育教学成果的一个重要标志。

26、处暑到，天关照，白日事业蒸蒸上，夜里睡好小心凉，天天心情尽舒畅。平日空调少开放，没事多把扇摇摇，自然风吹心情好，多喝牛奶少着凉，应季瓜果营养高，早来锻炼身体好，“暑”来。

27、震川中学的阻力带操和黄渡中学的拉力带操的道具简单,音乐活泼,动作舒展,非常适合在教室内进行锻炼。

28、冬日保暖，不生杂病；少食多餐，益寿延年；饮食有度，少病添寿；欲得长生，讲究卫生；烟酒不沾，身体康健；锻炼有素，青春长驻。祝你健康快乐一冬天！

29、饮食讲究可以高雅，油脂含量不能提高。锻炼身体可以高调，运动方式不能攀高。心情愉快可以高心，血压汞柱不能蹦高。全国高血压日，祝你健康平安。

30、为了学会思想，就需要锻炼我们的四肢，我们的感觉和各种器官，因为它们就是我们的智慧的工具；为了尽量地利用这些工具，就必须使提供这些工具的身体十分强健。所以人类真正的理解力不仅不是脱离身体而独立形成的，而是有了良好的体格才能使人的思想敏锐和正确。

31、空军总医院骨科陈明智副主任说:运动分很多种,有时不用“大摇大摆”,也能实现锻炼放松的目的。

32、2010年秋季养生三坚持:一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。二、坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。三、坚持秋养。秋养指饮食。

33、本实用新型涉及一种儿童手拍板，属于锻炼儿童注意力、听力和手劲的工具。

34、白露时节好运来，祝愿朋友都发财，一想二来三行动，强身健体多锻炼，四海五湖六祝愿，心情舒畅百事顺，七纵八横九勤劳，发财致富不是梦，十全十美在今朝，白露祝福千万家！

35、登山、游泳都可以锻炼人的体魄。

36、春节点点祝福:喝酒悠着点，吃饭慢一点，休息想着点，睡眠多一点，健康顾着点，锻炼勤一点，我的叮嘱记着点，春节笑容多一点！

37、夏至已来到，身体易疲劳；冷饮要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，补水不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；平时多锻炼，营养要补牢！

38、姐妹情，关怀送，春风绕，防感冒，多锻炼，身康健，出门行，保安全，心挂念，说不完，发短信，表祝愿，祝妹妹，笑容甜，好运绕，幸福伴。

39、芒种节，温升高，换季转热防感冒；莫油腻，少辛辣，蔬菜瓜果要新鲜；常午休，勤锻炼，身体健康很重要；发短信，送祝福，快乐幸福把你绕；许心愿，默祈祷，吉祥如意把你围；芒种快乐。

40、秋季养生三坚持:一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。二、坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。三、坚持秋养。秋养指饮食调养。

41、世界节俭日，饭少吃点吧，权当减肥，节约粮食；车别坐了吧，权当锻炼，节约汽油；电视也别看了吧，和朋友聊天，节约用电。看，肥也见了，钱也省了，感情也联络了，所以朋友们，今后。

42、想要有惊喜，买彩票；想要精神好，睡足觉；想要有快乐，开口笑；想要身体好，多跑跑；想要过寒冬，穿棉袄。别想了，寒冬以动制冻效果好，锻炼去吧！

43、小雪到，祝福到，健康提醒也要到:多穿衣，穿戴齐；勤锻炼，莫嫌烦；养生汤，暖胃肠；好心情，治百病。小雪节气，切记保持良好心态，做好防上火工作，祝小雪快乐。

44、寒露夜寒昼又暖，晨夕穿棉日穿单。闲钓江湖烹鱼汤，驱寒逐冷有营养。听雨残荷撑画伞，诗意秋韵可并兼。偶有余暇要锻炼，身体健康心自宽。寒露时节，不准不快乐！

45、闹闹全神灌注的欣赏着洗澡的母医护兵一言不发,我知道他现在的注意力全在那里,而且正在努力的锻炼着自己的勇气和胆量。

46、高限血压很危险，头昏脑胀有预感。血糖血脂要控制，少吃油腻少糖盐。身体坚持常锻炼，平稳血压心放宽。全国高血压日，科学饮食起居，血压正常享福。

47、65岁的李达先生就是一位甩铁鞭的爱好者,随着年龄的增长,老人的身体机能遂渐衰退,甩鞭子需要很大的臂力,很锻炼身体,对改善关节很有帮助。

48、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日:一起行动起来，健康长寿幸福享。

49、他还害怕生病影响挣分,为此养成锻炼的习惯。

50、包括有氧练习和体重抗性锻炼或柔软体操。

51、小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。

52、为了进入一所著名的有些排外的学校，诺拉牺牲了一次短途旅行并不得不做了许多的锻炼来减掉额外的体重。

53、天气好的时候,从地铁站直接步行去单位,顺道儿也锻炼了身体。

54、一箭双雕:跳舞是件一箭双雕的事情，既可以锻炼身体，又可以学习的舞蹈技术。

55、这个年龄,最适合开始锻炼和塑造,身体的强化过程需要循序渐进,绝无可能一蹴而成。

56、其实在进门前金杨就觉得有些不对劲,因为这个男待久经锻炼的笑眼里,隐含一丝惶恐,特别是他推开一个临江大包间时的手,微有后缩。

57、他能在运动会上取得优异的成绩得益于平时的刻苦锻炼。

58、杨女士和儿子吕昊泽各睡一张床铺,她每天的事情就是悉心照料儿子的生活起居,一有空就给他做康复锻炼,并天天搀扶他去课堂学习。

59、平时不注意锻炼动手能力的人，即便遇到一点小事，也只能望洋兴叹。

60、温馨提示白露到，深秋转凉露水重，早晚温差距离大，注意添衣烦感冒，起居饮食需注意，多吃温补把病防，身体锻炼需增强，户外运动少不了，白露时节秋意浓，祝君健康伴你行！

61、没有了高峻在身边,她倒也觉得是种锻炼,父母不能每次都送她去学校,所以她总是一个人拿着很多行李。

62、经济头脑是在解决我们经济问题的过程中锻炼出来的。罗伯特·清崎

63、那么这就说明锻炼是治疗药物滥用的有效手段么？

64、霜降到，祝福到，保护身体很重要。睡得足，吃得好，蔬菜水果不能少；常跑跑，多跳跳，锻炼身体要知道，亲爱的们，深秋了，天寒了，要好好地照顾自己，保护好自己的身体昂。

65、经常锻炼身体有益身心健康。

66、天气降温，烈风吹来，季节转换，注意防寒，添加衣裳，时刻保暖，早起锻炼，身体健康。祝降温天气天天快乐，事事顺心！

67、世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记:清淡素食最为佳，粗制杂面好处多，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，增强体质身体棒，有病没病早预防，愿你绽开幸福长寿花。

68、寒风吹，雪花飘，年末匆匆就来到；多锻炼，加衣被，御寒保暖防感冒；膳食均，合理配，健康身体最宝贵；迎新春，辞旧岁，展望新年心情最美！

69、百炼成钢:比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。

70、忙了才知道清闲是快乐，困了才知道睡觉是享受，身体不适了才知道锻炼良药，孤寂了才知道问候是一种幸福。活动一下手指，写一条短信，发给你身边的好朋友吧！周五愉快。

71、夏至暑热燥，心态要良好，适当锻炼勤，常保身体康，朋友多联系，情意总最珍，互助力量大，事业再更新。祝福夏至快乐，万事和顺。

72、清明节，心情好，烦恼少，快乐一秒是一秒；多锻炼，少偷懒，身体健康是本钱；好运至，幸福来，吉祥如意伴身边。祝你幸福生活乐淘淘。

73、勤劳的人来播种，快乐的人来放松，健康的人来锻炼，善良的人来帮扶，谷雨催的鲜花开，真爱唤的幸福来。愿你谷雨生活美满，工作顺利，开心如意。

74、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

75、老人们在寒冷的冬季坚持锻炼身体。

76、高温天气话养生，饮食清淡健康生，辛辣油腻都不碰；菊花清热不一般，绿豆汤品去暑赞；锻炼要在清晨或傍晚，天气凉爽不燥烦。高温之时重养生，祝你身体轻松快乐生！

77、睡眠不好怎么办？乐观心态加锻炼；热水泡脚喝牛奶，效果其实很明显；脚心穴位叫涌泉，睡前按摩能保健；养成睡前好习惯，安枕无忧并不难。世界睡眠日，愿你好梦连连！

78、又到霜降，季节变换，天气渐生寒。吃好穿暖，适当锻炼，睡足心舒坦。人生漫漫，但求心安，快乐每一天。关心朋友，遥寄思念，愿健康幸福把你缠！

79、失败算什么，它们只不过是自己的一次锻炼，让自己变得意志坚强，变得成熟。一生曲折之人是强人，一生晃荡之人是懦夫。人人都希望自己能够一生顺顺利利，殊不知挫折也能成就人生，成就伟人呐。

80、转眼就到处暑，酷夏基本结束，炎热还会存在，出门注意护肤，在家多开窗户，生活要有规律，锻炼坚持下去，保证睡眠充足，脸上微笑常驻，祝你天天幸福。

81、父亲节到，向您问好:注意休息，别太辛劳；加强锻炼，烟酒要少；心情开朗，遇事莫恼；关键身体，非常重要；祝愿咱爸，福齐寿高！

82、立秋宜人招心醉，养生有道末荒废。灿烂阳光多晒背，幸福生活益解忧，快乐心情轰疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体不觉累，健康体魄最珍贵，祝你笑容多明媚！立秋快乐！

83、此类感受会剥夺孩子独立锻炼自己大脑的机会，比如说游戏、业余爱好、社交活动、或者说“瞎忙活一顿”之类的活动。

84、休整休整，工作总是伤身；稍等稍等，应酬多了不理人；消遣消遣，空闲拿来锻炼；时间时间，今天让你蜜一样的甜。

85、暮雨萧萧落，霜降送严寒，祝福信息情谊染；关怀心意绕，问候真情暖，预防感冒勤锻炼；晚间被要盖，切勿惹风寒，经营幸福好运连。霜降时节到，健康最重要，愿你幸福乐逍遥。祝你一切。

86、唉……爷爷知道你懂事,你每天清晨都在攀崖锻炼十分劳累,一日三餐就别理会了,还是专心自己的修炼吧。

87、寒风萧萧，吹不走我对你的思念，雪花飞飞，飘不走我对你的情意。大雪将至，请注意日常保暖、加强锻炼，谨防甲流，安然过冬。

88、大寒来临，御寒保暖，根据气温，增减衣衫，补充能量，牛羊鱼蛋，栗子桂圆，温补为先，晨起食粥，滋养脾胃，生姜花椒，风邪不犯，莫畏寒冷，坚持锻炼，慢跑搓脸，改善循环，关怀送上。

89、克服意大利青年“亚瑟”式天真幼稚幻想,克服法国布朗基式革命冒险主义,要自觉锻炼严格的无产阶级党性。

90、即使学习工作很疲惫，也要锻炼身体到位。去健身房太昂贵，不如自己运动实惠。打太极跳健美，打扫拖地浇水。既活动又减肥，真是一举两得的机会。全民健身日，愿您身体健康，日子和和。

91、自己学了这么一套锻炼法门,今后的身体必能由弱变强,到时候自己再拜访名将,从他们手中学习武艺,也能成为一名能征惯战的将军。

92、他为了提高自己的技艺,经常闻鸡起舞在别人还在睡梦中的时候就在锻炼。

93、小雪时节雪花飘，天寒地冻北风吹，感冒病毒要防范，真心关怀送给您:膳食平衡补营养，锻炼身体增免疫，心情愉快抛压力，休息睡眠保健康，注意保暖心窝乐，幸福快乐永长久！祝你小雪。

94、秋天到，天气好，瓜果梨桃成熟了；秋天到，暑气燥，高温老虎不得了；养身体，要早起，适量锻炼添美丽；天气闷，又多雨，防暑降温要继续！

95、天气渐转凉，早早穿好秋装，一早一晚千万莫着凉；科学养生好，鱼肉蛋类均衡营养，少油多汤更健康；坚持多锻炼，爬山游玩身心欢畅，身体更强健；养生贴士送给您，祝愿幸福安康，快乐。

96、我发短信主要有两个目的:一是锻炼指法，二是联络感情，我很负责任的告诉你，今天除夕，新的一年马上来到了，送句有技术含量的话:春节快乐！

97、为了锻炼，今天少开一天车；为了健康，今年少坐一年车；为了环境，大家少用一点车！无车日，为了环境为了大家，记得多步行，从“脚踏实地”做起哦！

98、今年过节不收礼，收礼就收算数题:生活用笑容算，1+1=3，难得糊涂；爱情用真诚算，1+1=1，一心一意；做人用坦诚算，1+1=2，实事求是；健康用锻炼算，1+1=11，多多益善；祝你龙年快乐，算得幸福！

99、春季保健小常识，教您几招要牢记。天气干燥多喝水，春季薄衣晚些系。风大防尘不小觑，加强锻炼勿忘记。多吃水果身体好，小米熬粥胃口棒！

100、癌症实在是可怕，夺人生命害全家。癌症种类有多种，不良习惯易引发。平时生活多注意，远离烟酒勤锻炼，心情开朗人舒畅，癌症自然不沾他。愿你珍惜生命强体魄，远离癌症笑哈哈！