锻炼造句

1、临近岁末，找点快乐，联系朋友，说做就做，打开手机，编个信息，预防感冒，锻炼身体，看看笑话，调节心理，练习微笑，改善关系，好好生活，天天快乐。祝您快乐！

2、二月春风似剪刀，杨柳新绿花含苞。小河流水欢快歌，鸟儿飞翔舞婆娑。人逢春朝宜起早，锻炼身体精神好。心情开朗人心畅，事事顺利病魔消。祝你立春快乐！

3、当今健康要21、饮食上要2:睁着眼睛看，闭着眼睛吃。2、锻炼上要2:减自己的肥，让别人去肥胖。3、保健上要2:规律生活，不听忽悠。4、睡眠上要2:有着恋上床的心，做好最开心的梦。

4、这意味着阶梯攀爬锻炼不起效用除非你想让自己长得更像羹匙。

5、朔风凛冽大寒到，寒潮入侵气温降。加衣保暖很重要，多多锻炼骨骼强。合理温补百病消，早睡晚起铸健康。一季无忧开怀笑，大寒快乐心芬芳。大寒快乐。

6、夏天，树叶长得葱葱茏茏，藉河风情线上更是热闹非凡，不仅有大人还有小孩，他们有的在给美丽的小金鱼喂鱼食，有的在绿树成荫的石径上锻炼身体，有的在翠绿的草丛中嬉戏，还有的在柳树姑娘的怀抱里聊天乘凉。

7、如果没有久经锻炼的强大肉体,增强的能量就会反噬,将使用者的身体撕碎。

8、李万山说,在他的倒立按摩跑步机上,锻炼者手脚还可以自由活动,做出跑步姿势,比电视里那个效果更好。

9、11月气温偏低,虽不利于中南部麦区的冬前积温累积,但也使得冬小麦低温抗寒锻炼较为充分,有利于冬小麦蹲苗和安全越冬。

10、奥运成功传四方，全民健身喜洋洋，闲暇之余来运动，身体健康永年轻，增强体质多锻炼，福寿安康又延年，蹦蹦跳跳烦恼丢，生活美满幸福守，伸伸脖子甩甩头，健康快乐到永久。

11、短信来报道，祝福将你绕；五一过得好，节后也很妙；调整一周后，身轻忧愁抛；初夏天渐热，锻炼不能少；节后工作忙，切记健康保；祝:睡眠香甜乐逍遥！

12、芒种到，心情好，快乐到，幸福包，多运动，勤锻炼，身体好；多喝水，皮肤好，身体健；健康到，霉运跑，吉祥到，烦恼消，愿你芒种快乐。

13、人生事，莫烦恼，忧愁多，催人老。常锻炼，抗衰老，量力行，勿过劳。经常笑，免疫好，心胸宽，福寿高。善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。调饮食，莫过饱，身体健，疾病少。心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。三字经，要记牢，保健康。

14、自己开着车，费油还堵车，不如公交车，虽挤但暖和，多走几步路，锻炼身体好方法，世界无车日，省油省钱又环保，让我们共同保护我们的城市吧！

15、处暑来了要注意，养生保健靠自己，虽然天气有凉意，防范高温不大意，晚上睡觉盖肚皮，早早起床锻炼去，白天炎热别出去，防范高温晒暴皮，早晚事项要牢记，搞好养生强身体！

16、也就是锻炼增强心理承受能力和心理调节能力。

17、像星期五和星期六就在赛道上狂跑，唯一的，真正的锻炼是在星期天早上，那时我会做少量的锻炼让自己清醒起来。

18、又是一阵冷空气，身体保暖要注意，大衣棉衣不可弃，体育锻炼要坚持；晚上睡觉要按时，忙碌工作要休息；大寒已至祝福你，生活幸福又惬意！

19、身体长调理，抗压显神奇。常喝泻火茶，常锻炼身体，吃饭守时，早睡早起，生活规律，健康不离。精神好，斗志高，工作好，心情好，自然工作顺畅少烦恼，家庭和睦少争吵，万事顺心压力。

20、夏季炎热气温高，降温防暑防感冒，注意精神要调养，保持心情多舒畅，生活规律勤锻炼，营养平衡保健康！祝你轻松迎夏，平安度夏！

21、劳动，其中包括智力劳动，只能锻炼神经系统，而游手好闲却对神经系统很有害。

22、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

23、殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。

24、控制饮食和锻炼身体，以保持身材的苗条和改变太平公主的现状。

25、戒抽烟，戒喝酒，戒饿肚，戒暴吃，戒熬夜，戒贪睡，戒挑食，戒多糖。11.14世界糖尿病日，告诉你“八戒”，请记在心上，愿你坚持运动锻炼，合理饮食就餐，祝你健康每天！

26、波光荡漾开心，山谷回声欢唱，古刹诉说历史，名胜彰显时尚，科技加速发展，旅游提高修养，锻炼身体在先，亲密感情滋长。中国旅游日，旅游吧，快乐等你来。

27、吃吃饺子，过好日子，看看短信，找找乐子，保暖锻炼，注意身子，天气寒冷，迈迈步子，饮食均衡，管好肚子，笑口常开，多赚银子，遇事心宽，不出乱子，送上祝福，幸福一辈子。祝冬至快乐，心想的事都能成！

28、心情保持长欢畅，压抑郁闷皱纹长，日常注意强营养，补给充足方强壮，适时锻炼记心上，运动多多才健康，愿你健康幸福无限量。

29、随后的时间里,李震元走前面,李云居后,一边看书一边走路,也多亏最近的锻炼,李震元也有意将速度降低,大半的注意力都集中在身后的李云身上。

30、白露悄然来到，祝福前来报告，早晚温度糟糕，记得添衣带帽，早睡早起晨跑，锻炼预防感冒，开心工作玩闹，祝白露节快乐！

31、春节忙碌不留意，节后调节要牢记:早睡早起精神好，勤加锻炼养身心；瓜果蔬菜调肠胃，大鱼大肉量要少；放松身心多户外，幸福生活更有味。

32、春天到，温暖到，生活细节要知道，不减衣，保温暖；多开窗，换空气；菜洗净，无细菌，爱卫生，不生病；不抽烟，少喝酒；多喝水，常锻炼；多踏青，保心情。春季来临，愿你幸福快乐，健康生活每一天。

33、大多数人认为，增大肌肉块和增加肌肉弹性需要月复一月的艰苦锻炼。

34、大雪节气到，关怀心头绕，添衣又加帽，保暖别感冒，睡足饭吃饱，熬夜尽量少，温补正当道，牛肉加红枣，锻炼需坚持，快走和慢跑，叮嘱已送到，愿你身体好！

35、在竞技运动，甚至是体育锻炼中有些人使用兴奋剂而危害健康，并违背了体育公平竞争的原则。

36、秋天到，瓜果梨桃成熟了；暑气燥，高温老虎到处跑；养身体，补秋膘，适量锻炼不可少；天气闷，又多雨，防暑降温心情好！祝你一好百好永远好。

37、或抬高,或谮言,那都不是真正的我,万一我哪天修炼出了“举世誉之不加劝,举世非之不加沮”的境界,那真是迫不得已被锻炼出来的。网

38、披上强化锻炼的外衣，手握科学膳食的利剑，心存预防为主的信念，珍藏在人生的每一个分分秒秒；世界强化免疫日，愿你身强体健美逍遥，一帆风顺跟你跑！

39、我们要珍惜青春年华，牢牢抓住时间骏马的僵绳，从知识海洋中不断吸取常青的营养，热爱本职工作，勤钻业务，刻苦学习，崇尚务实，在发展外向型商品经济的实践中锻炼成才，让青春燃烧得更加灿烂。

40、转动眼睛一分钟:眼球可顺时针和逆时针转动，能锻炼眼肌，提神醒目。

41、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。

42、双九重阳佳节到，短信祝福来问好:相逢总是很奇妙，生活无忧无烦恼，工作压力瞬间消，伤心失落全跑掉，锻炼身体多散步，愿你重阳更美好！

43、多走走路，多跑跑步，多骑骑车，多跳跳舞，在忙锻炼不能误。男性健康日，健康最重要，在此送上一句暖心的祝福，祝你身体健康，吃嘛嘛香。

44、清理杂物堆锻炼小腹及臀部搬动杂物时不要为了省事就随意弯腰拿起，应该先蹲下，拿了之后再慢慢站起，能锻炼小腹和臀部。站起来时踮一下脚尖，还能顺便锻炼到小腿肌。

45、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

46、满地的霜，满地的思念，寒冷的天气，祝福暖暖，友情不曾冷却，问候怎能停止，牵挂依旧在心间，深深的关怀短信传，天冷多穿衣，锻炼身体健！

47、带牛皮护指护臂，专用箭靶和10只箭，想锻炼身体或者拉风的同志们来吧，市内四区可商议看货。

48、一路攀山越岭的骑行,锻炼了身体更修炼了心灵。

49、所进行的锻炼包括步行，使用跑步机或健身车。

50、春风吹吹，天气寒寒，加强保暖，衣衫勿单；果疏多多，寝食好好，加强锻炼，身体康健；心态好好，情绪棒棒，笑口常开，欢乐常在，祝你身体健康，春日温暖。

51、年轻人只有通过实际锻炼才能百炼成钢。

52、大雪时节气温低，吃好睡好多增衣，勤加锻炼增抗力，加强营养补肝脾，嘘寒问暖真心意，思念牵挂在心里，愿你工作顺顺利，家庭爱情甜蜜蜜，财源滚滚四方聚，大雪节气美如意。

53、雨霁风光，春分天气。不要卧床昏睡。早起锻炼一会。早餐吃好，精神百倍。中午不睡，下午崩溃。身体健康，快乐无畏。笑口常开，人生无悔！

54、小满节气暖阳照，气温炎热须乘凉；勤加锻炼健身体，散步太极最惬意；瓜果蔬菜不可少，饮食清淡不宜咸；切莫贪凉伤脾胃，心境放开笑容在。小满节气，愿健康快乐与你永相伴！

55、有达到目标的手段:注重应用、培养能力、提高素质，参与项目研究，提供锻炼平台。

56、免疫力的提高有很多方式,通过服药是最下策,最好的办法是锻炼,其中就包括适当的寒冷刺激。

57、冬季多锻炼，耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显；跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环；体育卫生要注意，适当锻炼身体健。

58、春来乍暖还寒，小心预防感冒。衣服别急着减，捂捂身体更好。屋内空气多换，窗户多开更妙。饮食清淡味道，少点油腻才妙。锻炼心中记牢，愿你健康安好！

59、在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。

60、给你一只足球一脚飞起，紧跟其后追逐奔跑。给你一只篮球纵身投篮，蹦跳跃身挺胸投球。给你一只排球垫起传球，跃起扣网拦截反击。愿友运动锻炼身体棒棒。

61、听了卡尔对于他头疼原因的说明,李理意识到了这三年坐功在锻炼意识上的辉煌成就,这让他既忧又喜。

62、在“青救会”,通过参与和组织群众反“扫荡”、反“蚕食”等一系列抗日活动,刘安元得到了锻炼,很快成为骨干,并担任了“青救会”主任。

63、一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。

64、感谢自然，创造一个又一个生命，自然不总是温和的，大海是它的真实写照。它也有暴躁的时候。它使植物疯长，暴风雨来临；它让巨峰耸立，让寒冷降临，锻炼人们的肌体和意志。

65、全民健身是好事，共同运动强体质。结伴相邀来锻炼，精神饱满体康健。各项运动都参与，互相交流添乐趣。心情欢畅快乐扬，百炼成钢幸福长。

66、用勤劳试一试，财富装进你兜里；用真诚试一试，爱情种在你心里；用奋斗试一试，幸福揣在你怀里；用锻炼试一试，健康注入你身里；用灵活试一试，智慧灌入你脑里。414，愿你多尝试，试。

67、小时候受电视剧影响，经常担心自己家里是不是非常有钱，故意创造普通的环境来锻炼我，好让我继承家业。长大以后，我发现我是真的想多了。

68、大寒养生有门道，分享给你请记牢，早晨傍晚少出门，锻炼最宜日出后，脸部双手冷水浴，增强机体抗寒力，热水泡脚补肾气，加醋加盐病菌祛，温馨关怀送给你，快乐安康从不离！

69、立秋虽然酷热存，季节变换要当心。莫再贪凉去游泳，伤害身体不自知。早晚天凉要添衣，加强锻炼强体魄。愿你立秋人健康，幸福快乐身边傍！

70、我要爱，爱你乐观生活——好运在；我要爱，爱你坚持锻炼——健康在；我要爱，爱你勤奋工作——财富在；我要爱，爱你家庭和睦——幸福在。亲爱的朋友，2012.12.12要爱日，我对你的爱与短。

71、你歪才高八斗，浅见盖九州，好闲又游手，事业占上游，包里无钱币，支票成捆搂，身体不锻炼，一脚踢死牛，幸福不太长，只是到永久。祝处暑快乐！

72、全市各级党组织和党员干部以“脱裤子不怕丢丑,割尾巴不怕流血”的勇气,开诚布公,畅所欲言,大家都受到了一次严格的党内政治生活锻炼。

73、冬秋交替，落叶枯黄；霜冷天寒，勤添衣裳；锻炼加强，身心舒畅；保持心态，莫要忧烦；营养全面，免疫增强；立冬已至，祝福送上:愿君快乐，健康平安！

74、钢锯蹲腿是在一个较低的身体锻炼冲刺一。

75、生活奔忙一天天，身心放松抽根烟；适当进补多锻炼，防寒保暖多睡眠；大雪小雪降瑞雪，大寒小寒心不寒；坐票站票买到票，欢欢喜喜过大年！

76、晨跑是锻炼身体的方式，晨读是砥砺心灵的长跑。生命的真正奥妙不在透支，而在不断地储蓄。李丹崖

77、锻炼是本，预防是根，免疫是主，治疗是辅，财富是标，健康是本，快乐是圆，幸福才是心，世界强化免疫日，把真心和关爱都相送，把祝福和健康都相赠，愿你永远都快快乐乐，健健康康！

78、练功，其实就是功夫，就是坚持不懈，不但锻炼人的机能，也磨练人的意志。赵忠祥

79、有一丝长久，叫做开心疾病不敢留，有一种祝愿，叫做无病需要多锻炼，生病莫放在心头，坚强心态赶它走，朋友，愿你快快好起来！

80、在你的现实格斗练习之余，如果你有空余的时间，到一家拳击或泰拳训练馆锻炼一下可能会大有好处。

81、君子处其实，不处其华；治其内，不治其外。出自:明·张居正《翰林院读书说》有修养有名望的人务求实际，而不图外表好看；致务于自身的修养锻炼，而不计较自身以外之物。张居正

82、苦难的生活，是我人生的最好锻炼，尤其是做推销员，使我学会了不少的东西，明白了不少事理。所有这些，是我天10亿100亿也买不到的。

83、锻炼身体好出多，健康生活体质好。坚持运动疾病少，全民健康素质高。身体棒棒幸福照，人人参与体育搞。中华健儿威名扬。奥运会上逞英豪。全民健身日:愿你有个好身体，为国增光多贡。

84、一群孩子,从四五岁到十几岁不等,能有数十人,在村前的空地上迎着朝霞,正在哼哈有声的锻炼体魄。

85、哲学通常被认为是一门没有实用价值的学问。其实，哲学的精髓并不在于知识，而是思索。如同做体操活络筋骨一般，思索锻炼人的头脑。换言之，哲学就是让人们习惯于思考。盐野七生

86、劳动锻炼身体好，粗茶淡饭血压好。心胸开阔情绪好，血压稳定少糖好。烟酒不沾最为好，少脂少盐血压好。高血压日，运动瘦身走一遭，畅心愉悦笑一笑。

87、清明时节，春天气息早来到。三五好友一起约，郊外散步心情好。正值周末休息天，满目美景春意闹。适时放松勤锻炼，生活健康又美妙。

88、勤学习，勤节能，勤工作，勤赚钱，勤锻炼；俭用水，俭用电，俭开车，俭吃肉，俭粮食。世界勤俭日，勤俭送到，财富健康一起到！快点行动吧！

89、春季养生，养肝为先，平时应保持心情舒畅，切忌愤然恼怒。同时多进行运动锻炼，排除体内毒素，多吃温补阳气的食物。愿你的肝脏越来越健康哦。

90、在运动中寻找快乐，幸福与你相依，在运动中释放激情，舒畅与你相随，在运动中搜索健康，平安与你相伴，全民健身日，加强锻炼，增强体质，强我中华！

91、儿童时，你爱玩变形金刚；少年时，你爱学变形金刚；青年时，你就是变形金刚！祝贺你荣幸当兵了，从男孩变成男子汉了！祝愿你在绿色军营好好锻炼，最终成为真真正正、勇敢无敌的“变。

92、气温渐热小满到，心气平和别烦躁，养生短信要记牢，锻炼身体最重要，清晨跑跑又跳跳，莫待艳阳高高照，瓜果蔬菜不能少，饮食清淡百病消，开开心心无烦恼，小满祝您天天笑！

93、又到周末，祝你:跟快乐连线，和平安触电；携成功同行，与好运谋面；多运动锻炼，拥健康长远；添保暖衣衫，有良好睡眠；享美好心愿，伴幸福美满。

94、开车不如11路，锻炼身体有益处，控制噪音少污染，美好家园一起来……世界无车日，让我们大家一起努力共建美好家园！

95、只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。而我的梦想就是当一名篮球运动员。

96、白露季节天变凉，草叶挂珠水叮当。候鸟南飞避寒晨，动物储藏寻食忙。日头不比严冬暖，赤膊感冒应着装。鱼虾生冷少进补，加强锻炼是良方！

97、世界强化免疫日，用关心和问候做里，用祝福和温馨做面，做一件贴心小棉袄给给你，为你的身体健康保驾护航，让你温暖一冬幸福一生。愿你勤加锻炼，增强免疫，疾病远离。

98、要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。

99、天津体育学院健康与运动科学系教授刘洵建议,春季虽然是运动锻炼的好时节,但也要结合季节特点,在锻炼强度、时间等方面多加注意,防止运动不当反伤身体。

100、寒露天凉，厚衣莫藏，天干多喝水，风寒多锻炼，泻火茶温热汤，时常饮病走远，作息规律，按时吃饭，愿你轻松健康度严寒。