锻炼造句

1、与西方“没有付出，就没有收获”的观念相反，太极拳一个小时所消耗的卡路里比冲浪运动要多，非常接近于高山滑雪运动，所以它是一个真正的锻炼。

2、秋季美好生活行动提要:饮食不要食生冷，锻炼身体多运动。防病意识要谨记，加衣减衣要合理。身体健康生活美，快乐温馨过秋季。愿你:快乐、健康！

3、按老师的说法,难度不大,还说这是锻炼逻辑思维能力,学数学不可能永远都是简单的加加减减。

4、霜降至，已深秋。天气无常易生病，锻炼才是硬道理。别偷懒，常跑步。多吃果蔬身体棒。祝你健康常在，笑逐颜开。

5、登山滑雪赛是一项最具乐趣的山地运动项目，既锻炼竞技能力，又提高登上水平。

6、世界保健日:自我保持好心情，营养搭配好身体，加强锻炼不得病，早睡早起好精神，饭亦适量食亦均，多喝汤水多补充，跑跑跳跳开心态，万事皆妙百般好。

7、它要求舰员必须熟悉观天象、识水文、驾篷帆、操橹桨、攀高桅、打缆结等最原始而又最基本的技能,锻炼和培养官兵的勇气、胆量和信心。

8、霜降迎来深秋季，肠胃疾病高发期，补冬不如补霜降，养胃健脾选板栗，饮食温软清淡鲜，不吃冷硬忌刺激，胃部保暖需注意，加强锻炼多添衣，记得保重身体。

9、九九重阳秋高气爽，登高锻炼菊花飘香，遥望远方思绪飞扬，家中亲人是否安好？发条短信道声平安，问声安好表表心愿，祝福亲友久久好运久久健康！

10、天气变得凉快，秋分终于到来，心情变得愉快，奋斗激情常在，平时记得锻炼，健康才最实在。秋分到来，祝您一切顺利。

11、问候随铃到，祝福将你绕；周末心情好，快乐来拥抱；饮食营养高，身轻忧愁抛；笑容鲜花俏，锻炼不能少；休息要确保，切莫再操劳；祝周末幸福永微笑！

12、看到对手很弱,李蒙心里有了底,为了锻炼内线的耐战能力,李蒙用杨文远替换下了快攻出色的李翎。

13、万物萌生正新春，调养五脏养身心。五行对照春属木，此时养肝最对路。韭菜豆芽和红枣，菠菜枸杞益肝好，适度小锻炼健康保。一年养生在于春，愿您养成长寿星。

14、经过大学四年，你会从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从交流中锻炼表达，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。

15、所以失败和困境并不可怕，看似困难和挫折给我们带来厄境，其实往往锻炼了我们。

16、清明时节将来到，春天气息早来到。三五好友一起约，郊外散步好心情。恰巧正值天气好，心情愉快出门走。适时放松勤锻炼，生活美妙又健康。

17、北风劲吹百花残，深情厚意紧相连；枯草凋零万物休，呢哝软语款款诉；天寒地冻温度低，呵护体贴真行动。小雪到了，添衣保暖别忘记，适当锻炼多进补，祝愿你身体健康，平安多福。

18、心脏健康身体棒，血液通畅气色佳，爱护心脏很重要，常吃清淡保安康，加强锻炼心肌强，放平心态心情爽，快乐健康且逍遥，世界心脏日，爱护心脏，拥抱健康无限！

19、冬风寒，衣莫单，保持健康要锻炼；常洗澡，病菌除，心情豁达每一天；多蔬菜，少油盐，别总忙碌要休闲；按时睡，按时起，祝你冬季开怀绽笑颜！

20、天气冷，气温降，合理膳食最重要:食萝卜，炒土豆，品柑橘；除烦躁，麦片粥；补肺胃，山药粥；养阴气，大枣粥；益肝肾，红薯粥；增热量，牛羊肉；砸核桃，煮黑豆，炒板栗，芝麻油；早安睡，晚起游，日光照，锻炼优；多欢笑，不忧愁，生活美，乐悠悠！

21、北风呼啸立冬到，百草枯黄雪花飘，晨起锻炼身体好，健健康康没烦恼，天寒地冻要知道，出门别忘衣和帽，饮食温补驱寒妙，羊肉山药少不了，睡前热水泡泡脚，奔波一天劳累跑，立冬今日就来到，愿您开心幸福吉星照！

22、人体血压有指标，不可让它来升高。先要管住自己嘴，低盐低脂离烟酒；再要迈开自己腿，加强锻炼身体棒；经常体检量血压，及时了解及时防。全国高血压日，愿你身体健康！

23、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

24、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。奥斯特洛夫斯基

25、生活是锻炼灵魂的妙方。

26、新年假期多欢乐，休息充足不上班；身体健康是关键，烟酒一定要少沾；探亲访友少不了，出门一定注安全；多多锻炼身体健，生活顺利露笑颜！

27、能发出铃铛声音的跳绳、锻炼手脚配合的健身球,木头雕刻的保龄球和橄榄球、锻炼平衡感的晃板……只有你想不到,没有毕首金做不到。

28、立秋到，酷暑消，清凉秋季要来到；早晚凉，中午热，衣服增减要适合；养生道，要记牢，身体康健最重要；多锻炼，心舒欢，精神保养最关键；短信发，愿君安，吉祥如意笑开颜。

29、觅金丹，找神仙，不如重保健；药来保，食来健，不如勤锻炼；天天动，时时练，不如笑开颜。世界保健日，多微笑，少计较，愿你健康每一天。

30、少喝酒，莫吸烟，日常保养你的肝。少肉荤，多果菜，减少脂肪肝最爱。讲卫生，常锻炼，身体倍棒更强健。戴口罩，莫传染，定期检查防肝炎。精神好，面微笑，保持心态是良药。

31、小寒风冷刀割脸，也别睡到日三竿，早睡健康又养颜，早起锻炼青春返，加衣保暖出入安，精力充沛早升迁，合家幸福又一年。小寒快乐哦。

32、朋友见面次数少，短信来把问候捎:天冷穿棉袄，保暖防感冒；运动不忘掉，锻炼身体好。冬来到，温馨短信来问好，愿你没有忧愁没烦恼，健康幸福常拥抱！

33、尽管这些人定期的常去健身房，他们的身体却几乎没有经受锻炼带来的变化，这真是不幸。

34、千金易得，一病更易散千金，别等身体不适才想起锻炼，别等身体不适才想起多休息，每天都是世界保健日，还不快为自己做一份健康指南表，祝身体久健康，笑容常绽放！

35、寒风吹，冷雨飘，凉意丝丝入衣间；清晨冷，夜晚凉，加衣加被保温暖；多锻炼，多放松，身体健康百病消；发短信，送祝福，愿你霜降心酣畅！

36、小暑的养生小暑之时，南方已经十分炎热了，人们最容易感到的是心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼，应该按五脏主时，以符合“春夏养阳”之原则。

37、日暮水远楚云天，寒露总比白露寒。四季杨柳依依然，晨曦微霜宜穿棉。饱食终日要锻炼，软软绵绵非青年。一口热汤一口面，逼出寒气笑开颜。祝:寒露快乐！

38、老伴年前去世，生活空虚无助，最近流行网恋，俺也出门锻炼，网球，羽毛球，有网的球都打过，咋就恋不到个老伴捏?

39、正专心誊抄的张越听这一问,便止笔答道:当初杜先生曾经说小沈学士在壁上悬腕练字,说这可以锻炼臂力,我便在家里如是练了两年,确实临过大沈学士的《四箴铭》。

40、雨水节气来，朋友关怀到:雨多寒气重，身体保暖好；多多去户外，锻炼体魄好；多吃瓜果菜，肠胃蠕动好；早睡又早起，生活规律好。雨水时节，愿你健康！

41、或抬高,或谮言,那都不是真正的我,万一我哪天修炼出了“举世誉之不加劝,举世非之不加沮”的境界,那真是迫不得已被锻炼出来的。

42、锻炼身体多走路，爱护环境少排污，绿色出行不怕堵，自然环境需保护，世界无车日，让我们共同携手，共同努力，倡导绿色出行，健康生活。

43、没有跑步机，也可以用其他方式以维持跑步的锻炼效果，比如椭圆机、踏步机、动感单车等等。

44、锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。

45、我把它这样试验至少二叁次，如果它经不起锻炼，我就把它甩在碎铁堆里；等到收旧货的来了，我就一分钱一磅卖给他”。

46、通过分析发现，太极拳运动不仅是一种体育锻炼活动，同时也是一项团体性较强的社会活动。

47、以头针为主,针刺百会、四神聪、脑三针、智三针等穴位,另外配合穴位注射、肌功能锻炼等方法综合治疗。

48、,米勒背身运了几下球,并没有推动姚明,姚明经过几个赛季的锻炼力量今非昔比,米勒也不强上,传给了因为麦迪的跑位不积极,而跑出空位的威尔斯。

49、也许有人会说,布鞋舒服、透气,可那仅限于居家、走近路,运动和锻炼适合专业的鞋子。

50、夏日炎炎，热火朝天；抽点时间，找点空闲；跑个小步，锻炼锻炼；喝杯清茶，滋润心间；睡个午觉，补充睡眠。今天小暑，注意防暑保身体，祝你快乐过夏天。

51、抱着快乐跑一圈，烦心免谈，强健蔓延，时时锻炼，身体康健。拥着舒畅溜一弯，病毒离远，吉祥翻番，身心如愿，好事俱全。有事没事要锻炼，身体棒棒到永远，全民健身健康你我，祝你全。

52、太极拳讲究形意结合,动作柔和缓慢,呼吸匀细深长,老少皆宜,对锻炼肺部很有好处。

53、吃饭要温补，睡眠要充足，锻炼要适量，工作要限量，压力要分享，快乐要舒畅，烟酒要节制，生活要优质，世界艾滋病日，愿健康一直伴着你，人生一直好身体。

54、男子汉，手中枪，昂头挺胸向前冲，冲出人生路；保国家，爱人民，端端正正立自身，闯出一片天；苦锻炼，甜开怀，欢欢喜喜迎参军，俊出青年志。望大家踊跃参与，祝大家参军愉快。

55、一定要量力而行，合理锻炼，运用新月的能量来尝试新的东西。

56、学生适当地参加劳动，既可以锻炼身体，又能培养吃苦精神。

57、肝受到病毒侵蚀，健康受到威胁降低寿命，预防肝炎注意公共卫生，不喝酒抽烟多食杂粮果蔬，勤锻炼提高免疫力，餐具独立使用防传染，爱肝护肝珍惜生命。

58、他说,眼神和力气都不如以前,每天晚上去广场上跳保健操锻炼身体,只要能刻动就会一直刻下去。

59、能力是锻炼出来的，也是鼓励和表扬的结果，士别三日需刮目相待!

60、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。朱德

61、雪花飘落寒风起，天寒地冻让人寒，寒冬季节多保重，穿好保暖才防寒，食物搭配要合理，锻炼身体要坚持，开朗乐观心情好，快快乐乐过寒冬！

62、在你再去健身的时候,找找看身边有没有人能认真地对待锻炼.

63、冬至地冻天又寒，添加衣裳多保暖，心情平和快乐点，携手好运前路宽，再忙也要多锻炼，健康千万记心间，友情世界温度升，愿你幸福永相伴！

64、新年上班了，特对你的工作做出部署:以健康为中心，坚持一手抓财富，一手抓幸福，两手都要硬。而且要常开心，常锻炼，常知足，常放松，常联系哟！

65、司各特会决心不去参加那些通宵达旦的酒会，每天作些体育锻炼，有规律地写作。

66、小寒地冻冷风吼，大树小鸟在颤抖；出门衣服要穿厚，手套小帽不离手；体力锻炼经常有，感冒流感必驱走；温暖短信送问候，朋友开心就足够！祝小寒快乐！

67、立秋到，暑气消；风习习，雨飘飘；天渐蓝，云渐高；睡的好，效率高；胃口开，身体好；多锻炼，心情妙；短信来，问候到；立秋了，爽翘翘！

68、合理的是锻炼，不合理的是磨练，我们呢？是早恋！

69、该环节让学生读第一遍课文,了解文章大意,锻炼学生的速读能力.

70、大寒节气，天寒地冻。气温多变，捉摸不定。打开窗户，透透空气。锻炼身体，赶走寒气。适当进补，守护阳气。生活规律，气度超凡。祝你如意，少生闲气。大寒平安，一团喜气。

71、为你设计，逍遥周末:学会放松，怡然自得；释放压力，过的洒脱；运动锻炼，切莫错过；逛街散步，两者皆可；拜访亲友，真情收获；祝开心周末！

72、为了锻炼自己,开阔眼界,不让自己的大一生涯虚度!

73、军训,意在锻炼意志品质和身体素质,在今天依然有积极意义,学生应尽量坚持。

74、我国乒乓救运动员,由于平时刻苦锻炼,所以在这次国际赛中稳操左券。

75、应该尽量控制起卧的方向,不要偏离直线,而且速度要放慢,来锻炼腹部肌肉的控制能力,最好在起来时用心感觉一下腹部肌肉的运动状况。

76、健康最重要，预防要记牢，笑口常开不得病，经常锻炼身体好，吃吃喝喝生活美，暴饮暴食可不要，祝你一生身体健康，前程无量。

77、白露天气渐转凉，劝君适时添衣裳，早睡早起锻炼忙，多食果蔬享健康，时刻保持心情朗，吉祥如意幸福长。祝白露节气快乐！

78、中医研究院介绍的床上运动，简便易行，不受锻炼场地和气候条件的限制，随时可做。

79、烦恼消一消，火气浇一浇，心情平一平，锻炼搞一搞，熬夜减一减，睡眠补一补，身体护一护，短信发一发，祝你乐一乐，笑的甜一甜，平安永远。

80、雨水节气到，养生保健必要。加强身体保健，水果蔬菜不厌。天天户外锻炼，衣物注意增减。皮肤容易干燥，补充水分常伴，食物少酸多甜，身体永远康健。

81、挣扎于风雨中已习惯，望能造个梦；失意总锻炼我，奋力去寻自我路。beyond

82、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。

83、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

84、今天锻炼过度了,拉腿的时候一不小心把韧带拉伤了,当时就抽了一下,我就不想出操,回到教室时,不小心把小腿肌肉碰到了,又抽了一把。

85、如果你把思考交给了电视剧，把联系和人际圈交给了手机，把双腿和出行都交给了汽车，把健康都交给了补品和药片。那么你的生活也许是时尚的，但一定是错误的；也许是习惯的，但一定会为此买单。请让书本、聚会、步行、锻炼更多地出现在你的生活里吧。

86、胡志标在狱中坚持锻炼,喜欢打篮球。

87、不经一事,不长一智,到实际中去锻炼,有助于青年们较快地成熟起来。

88、夏至一到气温高，容易上火容易躁。一杯凉茶降暑温，心平气和无烦恼。清淡饮食防三高，青菜豆腐好味道。坚持锻炼少熬夜，精力充沛身体好。轻松防暑，清凉一夏！

89、寒风袭来天转凉，暖暖关怀来送上；中午午睡莫太长，常常锻炼心舒畅；腹部按揉护胃肠，洗手也能活血脉；温水淋浴慢慢洗，身健体康精神旺。温度降，天更凉，愿你心情永舒畅！

90、求使用哑铃锻炼臂力和胸肌的方法,我想把肥肉变成肌肉块儿.

91、雪花飘，大雪到，路上滑，别跌倒。多添衣，很重要，勤锻炼，身体好。朋友情，从不少，记在心，没忘掉。送问候，愿你笑，幸福雪，把你绕。

92、天很蓝，水很清，快乐开心就没病；勤锻炼，多休息，劳逸结合好身体；转发此短信，惊喜送给你，让快乐在爱心中传递。5.19世界肝炎日，健康属于你！

93、寒露来访，气温骤降；早睡早起，添衣加裳。加强锻炼，免疫提高；烦恼赶跑，快乐围绕。祝寒露健康安好幸福来到！

94、雨水节气到来，寒湿之邪易伤脾脏，雨水前后应养护脾脏:少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜，注意锻炼身体，增强身体抵抗力，切记衣物莫过早减少。愿你健康！

95、为了更好的为我们的会员服务,我们实行递加锻炼价格.

96、这些病症则明显属于人们常说的“富贵病”,跟他平时的不良饮食习惯以及缺少锻炼有直接的关系。

97、阴极阳生冬至日，此时养生要进补，阳气生发易吸收，天气寒冷不上火，肉蛋鱼鲜要搭配，营养全面身体好，加强锻炼好心情，增强体质御寒冬，冬至你把身体补，来年打败一只虎。

98、他不按老师所说的方法进行锻炼,因而南辕北辙,根本达不到目的。

99、再退一万不讲,就算毫无所得,可是这也是一次难得的练历,族长年纪尚小,应该好好锻炼一番,我赞同族长大人的意见。

100、饮食合理不乱来，戒烟戒酒不放纵；定期体检量血压，勤加锻炼身安康；血压平稳日子美，幸福快乐绵绵长。全国高血压日，平稳降压，福泽一生！