早起造句

1、立冬东风冷袭来，养成早起动起来；湖边小路小倒步，一天精神不用补；打球踢球要热身，场上玩球好防身；傍晚跑步双膝护，健康强壮定进步！

2、节后工作步入正轨，身体可不能拖后腿。天冷多添衣，饮食要搭配，早睡和早起，有个好身体。愿你无论上班下班都开开心心，好运连连。

3、就连树木花草也都仿若冰雕玉琢般,晶莹闪耀,无不佩服大自然的巧夺天工,一大早王毅四人便就早早起来,抵着寒风,挡着雪花,步伐缓慢的向城中心走去。

4、立秋到，秋老虎叫，天气变得特干燥，早起一杯温盐水，补充水分防干燥，睡前一碗蜂蜜汤，轻松养生抗衰老。祝你立秋快乐，身体健康！

5、男人不容易，没车没房谁嫁你；男人不容易，养家糊口要早起；男人不容易，压力很大没脾气；10月28日为男性健康日，关注男性健康，关注世界的半边天！

6、我是光棍我骄傲，能和朋友聊通宵，周末可以睡懒觉，早起可以不化妆，帅哥潮男随意看，哈哈大笑没烦恼。光棍节，我是光棍我骄傲！

7、世界保健日，温馨我提示:爱护身体，悉心照顾；坚持锻炼，强壮如虎；早睡早起，睡眠补足；吃好喝好，畅快无数；心情愉悦，快乐舒服；祝你健康，开心幸福！

8、早睡早起使人健康、富裕又聪明。

9、我愿化作一缕清风带给你清凉，我愿是一颗星星将你遥望，我愿成为一个游戏与你共同进退，我愿成为一个闹钟叫你起床，懒虫，别因为贪玩误了工作，早睡早起才是我好的榜样！

10、三伏养生歌一曲:高温不要户外去，以防中暑晒暴皮，早睡早起要牢记，精神充足有底气，饭菜清淡少饮酒，不时盐水漱漱口，喝水要喝白开水，根据体质饮食补，常记降温和防暑。

11、雨水节气来，桃花竞相开；雨多寒气重，保暖要做好；多多去户外，锻炼强身体；少吃辛辣物，多吃瓜果菜；早睡又早起，健康跟你来。雨水时节，愿你健康！

12、中正纪念堂园区的四周入口处也被金属围栏挡住,让不少习惯早起来此散步的民众败兴而返。

13、冬炼三九莫早起，呼吸不适伤身体；保暖内衣贴身穿，静电导致皮屑聚；喝酒御寒是误区，加速散热寒凉袭；吃着火锅喝冷饮，血压不稳惹病疾。祝你健康！

14、别闹了好不好？人家正做好梦呢，拜托，梦醒了在闹...再闹，再闹，我把你“关禁闭”。呜呜，别哭好吗，“孬种”闹钟，我知道你的好意，是唤我早起。谢谢。祝你开心快乐哦！

15、生病莫烦恼，笑一笑，开心不跑，闹一闹，幸福不遥，早睡早起，精神不憔，常喝开水，身体不消。运动运动，体质不糟。愿你早日康复，万事如意。

16、好的心情，比任何都重要，好的身体，健康的比翼鸟，好的睡眠，精神灵魂需要，保持好心情，锻炼好身体，早睡早起身体好！养生基本三要，快乐健康精神好！

17、早上起床痛苦常在，哈欠连连无精打采，早睡早起天天计划，改变规律实在太难，睡眠规律乐观调节，快乐起床心情舒畅，卧房早晨透入阳光，能够很好减少赖床，祝你早晨愉快。

18、一场冬雨一场寒，温暖短信保平安，出行防滑需谨慎，多添衣物要记牢，早睡早起好习惯，运动锻炼强身体，简短信息提醒您，小寒节气防感冒！祝小寒快乐！

19、早早起床，早早去睡觉，健康、财富、智慧都来到。

20、送你一个背心，捂住温暖不感冒；送你一个枕头，失眠从此找不到；送你一块手表，早睡早起身体好；送你一个好心情，天天快乐青春不老！养生很重要，点点滴滴要做到。祝你万事如意！

21、身体长调理，抗压显神奇。常喝泻火茶，常锻炼身体，吃饭守时，早睡早起，生活规律，健康不离。精神好，斗志高，工作好，心情好，自然工作顺畅少烦恼，家庭和睦少争吵，万事顺心压力。

22、霜降过后即冬季，昼短夜长气温低。出门记得要添衣，膳食搭配要合理。常喝开水防流感，常做运动添活力。早睡早起强身体，朋友叮咛要牢记！

23、连日奔波发现停顿是一种幸福，连天早起发现赖床是一种享受，连续工作发现闭眼是一种灵感，连连问候发现牵挂是一种快乐，祝您劳动节幸福美满！

24、李好不禁脸红,人家姑娘们都早起了,自己还在高卧,太不象话了,吼一段:大梦谁先觉?平生我自知。

25、10月19日,张槎街道纯阳社区专门为社区老人举办了“重阳登山”活动,还没到集合时间,早起的“帅叔靓姨”便早早来到集合地点做早操和拉家常。

26、端午节各省风俗:山东早起饮杯酒，传说可以辟邪毒；陕西兴安观竞渡，兴平端午耍人偶；湖南攸县供龙首，草船泛水送瘟疫；江苏嘉定过端午，无论贫富买鳇鱼。

27、春季养生重生养，万物始生要护阳；力戒暴怒忌忧郁，心胸开阔把花赏；棉衣不宜立即去，早卧早起行厅堂；饮食酸涩生冷忌，香菜麦枣豉葱良。祝健康快乐！

28、初伏来临，热火朝天；防暑降温，注意安全；身体锻炼，放在心间；喝杯清茶，滋润心田；早睡早起，充足睡眠；保持心情，快乐无边。祝你幸福连年！

29、早起早睡，精神百倍。贪床贪睡，添病减岁。贪凉失盖，不病才怪。贪吃少动，肠胃疼痛。秋冬不求极暖，春夏不求极凉。莫逞一时之快，祝你健康常在。

30、早起正在菜市场采购的一位张姓老者对记者说,他每周都要来这个市场买几次菜,最近眼看着菜价就高上去了。

31、春风又绿江南岸，送来生机乐无限。一年之计在于春，工作之余应锻炼。早睡早起身体健，饮食清淡疾病远。健健康康家美满，幸福生活到永远！

32、张浩的表妹张蓉称,昨天一早起床后,听说一家人要去和开发商讨工钱,小梦就和家人说,“我要和爸爸妈妈一起去要回工钱”。

33、早起的苇莺伴着喧哗的水声,勤奋地叽喳喳叫成一片,天气响晴浏朗,蔚蓝的苍空飘着几缕淡薄的云岚,大河上洒满碎银晨曦,几只洁白的鸥鹭翻飞滑翔剪水嬉戏。

34、春季养生小心“倒春寒”虽然最近气温升高，但初春多变的天气还是要当心“倒春寒”来袭。小编支招:1.脚底保暖；2.每天开窗通风；3.多吃韭菜不怕风寒；4.“上薄下厚”的春捂；5.晚睡早起,流感远离；6.每天清晨含一片姜；7.喝碗梨粥；8.来点慢节奏运动；9.太阳没出来，不要做运动。

35、有事没事散散步，心脏强健身体棒，早睡早起心情好，心脏年轻人不老，世界心脏日来到，爱心护心要记牢，多吃粗粮多运动，能活百年不得病，祝你幸福生活一万年。

36、寒露到了，水清落叶跑。天气冷了，加衣添棉袄。日出迟了，早起练腿腰。深秋到了，注意莫感冒。身体好了，健康幸福笑。愿你寒露健康快乐伴，美满如意笑！

37、五更清早起，更有夜行人。民谚

38、寒风吹吹天已凉，朋友关怀送上前；天冷记得衣裳添，莫让感冒有隙钻；早睡早起多锻炼，保持快乐身体健；问候虽短情不浅，记得空时把我联。愿冬来暖暖！

39、这天清晨,长治屯留南岗扬水站职工老王早早起了床开始打扫卫生,忽然看见一辆灰色伊兰特轿车停在漳泽湖岸边。

40、每年冬春季,则是蚝的盛产期,人们要早早起床,将小舢板拖入水中,或者踩上木制的“涂跳”,背着篓筐、粪箕,拿着蚝钩、蚝凿采蚝。

41、养生歌夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。

42、现在总算明白阁主说的倦了是什么意思了，看到那个人，虽然说不上讨厌，但总觉得不舒服，像是大清早起床，眼前就飞来了只苍蝇，忍不住想，可以的话，要是再也不见面就太好了。谢楼南

43、踢踢腿，弯弯腰，清早起来心情好；阳光照，清风绕，周末不用上班到；唤旧友，忆往事，情谊绵绵比天高。祝你周末烦恼抛，快快乐乐开怀笑！

44、舞蹈演员每天都要早起压腿练功，很辛苦的。

45、昨天元宵节,虽然早晨还有阳光,但早起的人们出门感觉颇冷。

46、小满时节天气暖，早起早睡要记满，满园绿色春风吹，朝夕锻炼身体满，一声您好祝福满，平平淡淡最美满，小满，小满，祝你美满生活到永远。

47、雨露滋润花飘香，封雪融化小溪唱。沟壑露出庐山貌，向阳破面禾苗壮。早睡早起来锻炼，吐故纳新空气鲜。早晚厚衣还需穿，阳气上升防病患。愿你雨水健康体，精力充沛工作利！

48、今日是立冬，天气渐转冷，增衣防寒少生病；立冬要养生，健康伴一冬，来年安康无病痛；早起来锻炼，轻松心放宽，福寿安康活百年；短信传真情，祝福永不停，愿你整个冬天财源广进样样。

49、阳光可以没，工作能量不能没，新手勤快才吃香，遇到难题多请教，观察自学最有效，早睡早起早报到，工作积极步步高，重阳来气温降，添衣保暖不感冒！

50、春回大地，万物复苏，花草萌芽，微风和煦，一分春色，十分心意，春天的关怀送给您，早睡早起多运动，少吃辛辣多喝水，愿您身体健康！乐享四季！

51、生活养生要注意，立秋之后有讲究，早起吃碗玉米粥，心平气和意不丢，平衡膳食要注意，养阴清热食为主，机体水分维生素，蔬菜水果来补充，调养身心旧更新，记吾良言万病休。

52、清明节气生活小贴士:１、饮食要以辛润食物为宜，滋润食物为辅，补气通气；２、饮食忌食早产蔬菜，多食寒凉，对阳气少的脾胃有害无益；３、起居以早起为宜，多按摩敲打舒散筋骨；４。

53、大学三年里,虞梦琦每天都会早起去食堂吃早饭。

54、庭院风吹落叶黄，又逢霜降天渐凉，一条短信暖君心，句句祝福传真情，天寒莫忘加衣裳，小心感冒勿着凉，健康饮食好身体，早睡早起休息好，抛开烦恼心舒畅，神清气爽度霜降。

55、每日梳头通阳气，疏利气血是目的。减少补品少食盐，饮食清淡很关键。早睡早起以养肝，注意调养身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不赖。

56、一场春雨一场暖，预防感冒不简单。风吹汗滴易着凉，最是根本勤锻炼。吐故纳新梦悠远，早起打打太极拳。预防春困睡午觉，欣赏夕阳多穿棉。春季养生，祝你健康！

57、秋日的风凉凉的，秋日的雨爽爽的，秋日的思念久久的。9.9久久日，提醒朋友保健康:一日三餐，加强营养，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活久又长。

58、今早起床，跟老公一起在卫生间照镜子。我瞅了他一眼，满脸不屑地说:咱家孩子以后要是长得像你就完了。老公一脸坏笑地说:要是长得不像我，你就完了！

59、周末到，周末到。忘记辛苦工作，重新开口大笑。不用早起上班，只需安心睡觉。发条祝福短信，希望没有打扰。祝你周末愉快，永葆青春年少。

60、小亮和小猪带着一些孩子乐得哈哈大笑,坐在那些健身器材上唱起了范晓萱的那首歌:左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭,早睡早起咱们来做运动。

61、黄昏了，太阳依然不饶人地迟落早起侵占去大部分的夜。夜仿佛纸浸了油，变成半透明体；它给太阳拥抱住了，分不出身来，也许是给太阳陶醉了，所以夕照霞隐褪后的夜色也带着酡红。

62、你在十二点想起，我总是不喜欢早起，你说你喜欢甜的感觉，我说我不喜欢太酸的味道，你读着诗句哽咽，我写着两句眼泪，我们的爱情，没有分开的理由。

63、说，我主阿，请你们到仆人家里洗洗脚，住一夜，清早起来再走。

64、秋天到，天气好，瓜果梨桃成熟了；秋天到，暑气燥，高温老虎不得了；养身体，要早起，适量锻炼添美丽；天气闷，又多雨，防暑降温要继续！

65、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；饭后散散步，不用进药铺；常拍足三里，胜吃老母鸡。笑口常开，青春常在；遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头；不吸烟，少饮酒，活到一百九十九。

66、根据黄历推演和历史经验，周末宜睡懒觉、外出游玩、与人约会、品尝美食、享受快乐，忌早起、加班、忙碌、烦恼。愿你开心过周末，尽情享受幸福生活！

67、热浪滚滚困周身，挥汗如雨似瓢泼。晚寝早起朗朗声，心灵煎熬还较劲。考场沙沙奋笔书，出场个个还虚脱。书本试卷一炬焚，誓言绝不来复读。

68、清明节气生活小贴士:１、饮食要以辛润食物为宜，滋润食物为辅，补气通气；２、饮食忌食早产蔬菜，多食寒凉，对阳气少的脾胃有害无益；３、起居以早起为宜，多按摩敲打舒散筋骨；４、运动以轻慢为宜，勿大汗淋漓。祝你健康！

69、管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美；饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康；减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥！

70、一天清晨他象往常一样早早起来,正在店中洒扫庭除,忽听门口环佩之声叮咚作响。

71、太阳天空照，花儿对你笑，懒虫还在睡大觉。发条短信把你叫，催你早起对镜笑，鲜牛奶，软面包，营养早餐早备好，快起床吧朋友，早安！

72、春节到了，小朋友们便早早起床，来到爸爸妈妈的房间，开始了传统的拜年仪式了。小朋友们对父母说着一些吉祥话儿，爸妈就拿出压岁钱，让小孩子们高高兴兴。大家都希望今年能够吉祥如意，招财进宝。

73、假期转眼过，快乐永留存；热闹渐平息，热情永不减；工作心不在焉，调整心态最重要；早睡早起有规律，饮食搭配要营养；放松身心驱疲惫，劲头十足来工作；祝你开心！

74、暑假到，“压力”被打入冷宫，“作业”如往事随风，“早起”被一脚踹开，“烦恼”被发配边疆，“快乐”深受宠幸，“游戏”提上日程，“懒觉”成为挚友，“祝福”送给朋友！网

75、清明小假美事多，不用早起挤公车；喝着小酒唠着嗑，玩着游戏听着歌；划着小船赏着花，牵着小手逛着街；看着短信乐呵呵，有我惦记最快乐！

76、立冬到，问声好！冷侵袭，多穿衣；皮肤糙，多睡觉；手脚寒，热水泡；喝热水，调阴阳；忌生冷，肠胃好；要早起，勤做操。立冬节气，祝你温暖过冬，吉星高照！

77、爱妻日，行动吧！七尺男儿干点啥？早早起床整装待发，做罢早饭拖地打蜡，出门回来记得买花，削个苹果切好西瓜，丰盛午餐等她回家，从今开始她是老大，管他闲人爱啥说啥。

78、莫理尘寰杂乱事，安居乐业沐金阳。春耕心田播新谷，秋获幸福惜米粮。早起晨练探日月，暮牵爱犬踏春霜。逍遥自在如云鹤，祝君福康乐逍遥。

79、晚睡早起，刻苦攻读，只为今朝；修身养性，博览群书，只为此时；奋发有为，尽展才智，只为此时。高考来临，愿你高考顺意，如鱼得水！金榜题名，美梦成真！

80、早岁早起会使一个人健康、富有和聪明。

81、花满枝头春意闹，周末放松不可少。郊游踏春心情好，呼朋唤友情谊牢。早起锻炼精神好，饮食合理健康到。天天开心生活妙，健康幸福活到老！

82、国庆假期结束，工作还要继续。早晨若是犯困，喝杯咖啡提神。上班若是太累，抽空睡个午觉。晚上不要夜游，早睡早起为妙。发条短信祝你，节后上班快乐。

83、周三疲乏期应对:1.早睡早起，自信满满。2.认真工作，勤勤奋奋。3.放平心态，快快乐乐。4.迎接周末，轻轻松松。

84、真正的公主不会因为找到了王子，就误以为自己可以跳舞到天明的。她们总是拉着爱人的手，洗洗睡了，明天早起再投身到上班的洪流中，继续一天平凡的战斗生活。张巍

85、秋冬健康养生做到:早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；营养早餐很重要，莫要随意应付掉；空气清新晨练佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏；莫把烦恼记心上，放松身心疲劳消；睡前泡个热水脚，浑身舒畅睡眠好；心平气和莫急躁，甜蜜幸福来围绕。愿健健康康！

86、小寒风冷刀割脸，也别睡到日三竿，早睡健康又养颜，早起锻炼青春返，加衣保暖出入安，精力充沛早升迁，合家幸福又一年。小寒快乐哦。

87、老爹今日一早起来神情相当慎重，原来是大姊要带男女来给他鉴定够不够格当他的坦腹东床。

88、谚语说:“黄金随着潮水流来，你也应该早起把它捞起来！”世上没有不劳而获的成就，万丈高楼从地起，万里路程一步始，生死烦恼，别人丝毫不能代替分毫，一切都要靠自己啊！星云大师

89、不停追逐，方知停顿是一路风景；日日早起，方知赖床是一种享受；终日奔波，方知幸福是忙里偷闲；周末已到，方知轻松是一种幸福。愿周末快乐！

90、早睡早起，养成规律，按时吃饭，养成习惯，注意卫生，变成细节，放开心怀，变成性格，坚持锻炼，变成生活，身体健康，变成方向，世界艾滋病日，愿你更健康。

91、每天黎明,演员们就要早早起床,压腿、练声、跑圆场、学身段……文工团从外地请了三位老师,分别教授芭蕾舞、武功和昆曲。

92、夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！

93、我讨厌很早起床,所以比较喜欢上中班.

94、10月13保健日到，替君找找保健方。不良习惯莫要沾，远离烟酒活到老。早睡早起精神好，熬夜憔悴伤身体。饮食合理又全面，大鱼大肉莫要贪。长期锻炼强体魄，健康身体幸福来！

95、早起是一种习惯，就像任何习惯一样需要坚持和承诺保持。我们花了近3周才找到了窍门，从睡眼惺忪的僵尸一样在厨房晃荡到不再懒床。

96、都道四五次晚安了,她还想聊,我都吃不消了,今早起的也挺早,昨晚太晚没洗头发,今早赶起来洗头发,要很柔顺的上学去。

97、昨夜美梦缠绕，浓睡不知铃声叫。试问瞌睡虫，再不起床迟到了。知否？知否？奖金就快泡汤了。改编词一首，附上祝愿，送给你朋友:祝你早起精神抖擞，快乐天天拥有！

98、又是一年春节到，温馨贴士早送到，亲朋好友应酬多，身体健康很重要，早睡早起精神好，荤素搭配注调理，油腻食物要减少，多吃蔬果健康保。祝新年愉快、万事如意、幸福安康。

99、清晨,凯南习惯性的早起,走出房门,却发现易已经在门外的空地上练剑,黑色的练功服已经浸出点点汗斑。

100、高考高考，心态要好，保持冷静，基础打好，莫要烦躁，开开心心，早睡早起，精神十足，考上大学，实现梦想，相信自己，一定最好。