早起造句

1、身体是生命的本钱，保健是健康的根源。心态上保持常宽，饮食上保持清淡，没事步行锻锻炼，公园一走遛遛弯。遇事不愁不怨，早睡早起神坦然，心舒坦，人平安。世界保健日，祝你生活甜。

2、天气降温，烈风吹来，季节转换，注意防寒，添加衣裳，时刻保暖，早起锻炼，身体健康。祝降温天气天天快乐，事事顺心！

3、暑去秋来天气凉，身心健康要调养；多去户外逛一逛，陶冶心性精神爽；饮食清润忌辛燥，厚衣不忙加身上；早睡早起勤锻炼，愿你秋日得安康。

4、小暑炎热气温高，养生保健很重要。晚睡早起要做到，适当午休精神高。饮食清淡脾胃调，少喝冷饮健康绕。适度锻炼身体好，心情高兴乐逍遥。愿你小暑快乐。

5、世界保健日温馨提示:早睡早起身体好，每天早上多跑跑，每餐只吃七分饱，常常微笑莫烦恼，远离电话与电脑。请转发给每一个爱你的和你爱的人。

6、春天时节易犯困，轻松缓解有诀窍；早早睡，早早起，作息时间要规律，通宵熬夜不能要；打哈欠，伸懒腰，多做运动精神好，揉揉中指春困消。愿你身体好！

7、立夏养生，给您支招１、早睡早起，重视“静养”，延年益寿；２、饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，辛辣的食物要少吃；３、食补凉血，气虚血热会影响人的消化功能，要注意凉血补气！愿健康！

8、小暑时节，天气炎热，防暑积极，身心舒畅，树荫纳凉，日落散步，气顺人顺，瓜果蔬菜，清茶冰块，营养保养，早起早睡，汗落补水，均精衡神，身体健康，小暑快乐。

9、春花秋月何时了，世间还是朋友好。一条短信表祝福，愿君常常开口笑。又是一年春来到，昼夜温差防感冒。早睡早起勤锻炼，午穿薄衫晚穿袄。祝友健康！

10、风渐萧，雨渐凉，秋日气息日渐长；要早睡，要早起，收敛神气力充沛；多蔬果，少进补，饮食当以清淡主；保温暖，慎添衣，预防流感需注意。

11、春节假期已结束，新年要有新气象，朝气蓬勃赴工作，集中精力做事情，认真细心加勤奋，努力拼搏奔前程，早睡早起不迟到，团结同事敬领导，祝年后工作顺利，财源广进！

12、日子过得好快，夏至已然到来。天气炎热闷燥，烦恼跑掉常笑。水果蔬菜养胃，绿豆棒冰暑退。早起不能贪睡，夜晚被子要盖。短信祝福传递！，朋友情谊常在。

13、一花一草一世界，一叶落知天下秋，昼夜均匀养身心，早睡早起好身体；秋分萧瑟加衣被，强身健体放心上！秋天到了，天气转凉，祝你健康快乐，幸福美满！

14、早睡早起精神好，多做运动七分饱，经常微笑少烦恼，家和事业人不老。世界保健日，保健从日常生活做起，身体更健康，生活更美好！

15、早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，烦恼全抛掉，出门带微笑，好运自然到。简单问候到，快乐好心情。早安哦！

16、今天三八妇女节，送条短信表关怀:不用早起把活干，不用忙碌全身累，电视娱乐随你选，放松身体多自在，精神棒棒心情好，愿你自在多逍遥。祝快乐！

17、在家的时候，我喜欢一个人爬到大山顶，去眺望我的故乡。清晨，薄雾刚刚漫起的时候，故乡就茏罩在一片云雾当中，似古老又秀气。勤劳的三姑四婆都在这个时候早早起来，在鸡鸭的咕咕声中，开始了忙碌。故乡的人勤。

18、当冬天时，花瓣落得满地都是；秋天，玫瑰花的花瓣一片片飞下去，好像一只只缤纷多彩的蝴蝶在空中飞舞，我每天早上都早早起来观察它们，发现它们渐渐长大。

19、80后的老Y经过艰苦卓绝、匪夷所思、贪早起黑的努力,终于获得了自己梦寐以求的新闻工作者职位,从此开始了令人感动、气愤、无奈、啼笑皆非的历险经历。

20、暑假已经结束，请赶快调整:睡觉调成早起模式，日子调成上课模式，不要改变快乐模式，坚决保持友情模式。开学日，愿你始终处于幸福模式！

21、寒露来访，气温骤降；早睡早起，添衣加裳。加强锻炼，免疫提高；烦恼赶跑，快乐围绕。祝寒露健康安好幸福来到！

22、入秋过后天气转，早早晚晚寒意添；此时别再赤膊又露体，否则感冒把病患；秋气主燥易伤肺，免疫下降难抵寒；要想入秋防秋寒，早睡早起常锻炼。

23、生活百科夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。枕头不选对，越睡人越累。先睡心后睡人，睡觉睡出大美人。同意的转了。

24、早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃。我就是那虫儿，所以我不能早起！

25、春夏季宜“早卧早起”，若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。春夏早起进行适度的晨练，是最佳的安排，为身体补水，为头脑充电！

26、节后第一句:工作要继续；节后第二句:饮食要仔细；节后第三句:早起早睡记；节后第四句:事业争口气；节后第五句:快乐多欢喜！句句真心，字字真情。愿你幸福到永远！

27、假期结束了，工作开始了，精神紧绷了，节奏调整了，生活规律了，早睡早起了，天天繁忙了，休息别想了，关怀送到了，顺心大笑了，好好工作了，快数票票了，嘴都笑歪了！别看了，就说。

28、这一天,诸葛侯习惯性的早起,在花园中晨炼了一会,收功时,忽然听到头顶上传来一声嘲讽似的冷笑。

29、晨光照耀，幸福来到，早睡早起，精神最好，一杯牛奶，一块面包，带着吉祥，带着微笑，紧紧拥抱，开心就好，好运相伴，祝福相随，每时每刻，每分每秒。亲爱的朋友，早安！

30、霜降临，气温低，添被单，防寒气；要早起，勤运动，多透气，促身心；三顿餐，添营养，多喝水，保健康；温再降，情谊久，送祝福，永平安。

31、早起我看到光明，我立刻觉得在这世界里我不是一个生人，那不可思议，不可名状的，已以我自己母亲的形象，把我抱在怀里。

32、气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。

33、早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，快乐好心情，烦恼全抛掉，出门带微笑，好运自然到。简单问候到，开心无烦恼，顺心又顺意，快乐每一秒！小懒猪，你做到了没？早安。

34、宠物把我们与外面的世界和其他一些宠物爱好者连结起来，这样，让我们拥有了每天早起的动力并决绝的按时早起。

35、11月12日，明天星期四初晨天未亮之时盈月和土星遥遥相望，只有那些早起的人才能有幸目睹这一幕。

36、酷暑将逝立秋到，暑气难消显干燥，预防中暑和感冒，身体健康最重要；早睡早起身体好，加强锻炼要做到，饮食调整需注意，润燥生津益胃好；简简单单送关怀，心情坦然迎立秋。立秋快乐。

37、谷雨节气，气温回升，降水增加，湿热严重，身懒体乏，感觉不适，此时养生，十分关键，早睡早起，平心静气，养肝护胆，运动适量，不宜出汗，阳气外泄。谷雨节气祝愿朋友科学养生，一。

38、在无利不早起的现实的文化环境中本土传统文化仅凭几个“庙会”就能够复兴,未免太过蚂蚁缘槐夸大国了。

39、雨水轻轻寓水情，乍暖还寒惊蛰风。劝君早晚勤添衣，闲向荠麦问青青。养肝明目勿动怒，晚睡早起须适应。户外运动防尘霾，一笑方得万事轻。

40、从秋分起，你必须:跟公鸡比早起，跟婴儿比早睡，跟和尚比戒欲，跟菩萨比怒气。输了你的认罪，赢了请你消费。

41、春季万物复苏，为顺应节气，养生者应早睡早起多散步；披发宽衣，舒缓身体，使自身的神志精气顺应春季生发之气而舒畅；为此减少夏天疾病侵体机会。

42、夏季到来多注意，防暑防雨防雷击，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做剧烈运动，多与自然亲昵，每天几杯凉开水，适当午睡补精力，互发短信快乐传递。

43、早起,可以通过石径幽壑,观赏石崖峭壁,石雕佛龛,也可以驾扁舟在飞瀑清泉下,在粼粼碧波中荡漾。

44、今天又是双休日，可是闹钟还是正点响，为啥这时来问候，美梦还没变成真，让我回到现实中，双休双休还早起，原来今天要加班，为了前程去奋斗，懒觉让他一边去，早安问候精神棒，开心。

45、雨霁风光，春分天气。不要卧床昏睡。早起锻炼一会。早餐吃好，精神百倍。中午不睡，下午崩溃。身体健康，快乐无畏。笑口常开，人生无悔！

46、秋冬为阴令,秋时阴收,“秋季早卧早起”是此时主要的睡眠养生之道。

47、为此,星期一早上她早早起来,细细地穿着打扮了一番.

48、刘俊醒来时,身上盖着一张线毯,卧室门开着,能闻到加了葱花、小拌麻油的面条香,白梅已早起给刘俊做面条了。

49、春节忙碌不留意，节后调节要牢记:早睡早起精神好，勤加锻炼养身心；瓜果蔬菜调肠胃，大鱼大肉量要少；放松身心多户外，幸福生活更有味。

50、世界睡眠日，2012年的主题是“多睡一小时”，温馨提示:多睡不是睡懒觉，早睡早起，合理睡眠，健康围绕。愿你春眠不觉晓，吃饱睡得好，健康又快乐，幸福乐逍遥。

51、揉揉眼，要早起，洗漱完毕把车挤；看看天，瞧瞧地，孑然一身上班去；心里苦，心里痛，谁人知晓谁人问；好朋友，友谊真，发来短信问候你；开心笑，快乐随，愿你好运钞票济。

52、清晨到夜晚跑，道句早安心情好，早睡早起身体好棒，一天心情乐逍遥，上班顺利生活好，烦恼忧愁到九霄，还有祝福身边绕，朋友祝福签个到，幸福常开开心好！

53、那里的空气是美的，鲜的，很醉人的。所以我很早起来，呼吸新颖空气。

54、处暑者，暑之尽也，是时，昼暖夜凉，地性燥，故所食宜温补，以滋阴润燥，须早起，多舒身，彼友人常联系，传祝福，心情得以开心，则处暑无忧矣。

55、不过也还是冷的。南方的冬天比北方难受，屋里不升火。晚上脱了棉衣，钻进冰凉的被窝里，早起，穿上冰凉的棉袄棉裤，真冷。

56、世界保健日，早睡早起有精力，运动锻炼好身体，饮食荤素搭配要适宜，笑口常开没压抑，愿你平安幸福一辈子！

57、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天。

58、从大清早起,总督衙门门口就被围观的人团团的围住了,叫和声,吵闹的,门口的官兵怎么也拦不住。

59、春江水暖鸭先知，关心男性我先知，早睡早起身体好，季节交替长保健，欢颜笑语是关键。男性保健日到了，祝你天天健康身体好。

60、今天是夏特穿越的最后一天，归心似箭的驴儿们一早起身就匆匆上路了。

61、光棍光棍，早睡早起，辛苦难免，调整情绪，快乐工作，不要丧气，挣点薪水，确实不易，忙里偷闲，找点乐趣，朋友珍贵，不要忘记，小光棍节，祝君如意！

62、那些最伟大的所谓的儿童书，一定是既针对成人又面向孩子，是为孩子心中早起的成人，以及成人中心被遗忘的孩子写的。伊恩·麦克尤恩

63、饭前要洗手，饭后要漱口，运动要节制，补水要适宜，早睡加早起，睡眠要珍惜，三餐要及时，饮食要规律，快乐要保持，心情要如意，幸福靠自己，健康多珍惜，世界艾滋病日，愿你平安快。

64、每天临睡时搽于患处,早起洗去,10天为一疗程,隔3天再用。

65、出门时一句叮咛，回家后一个拥抱，临睡前一番笑谈，早起时一杯热水，从细微处制造甜蜜，在琐事中传递爱意。127要爱妻日，祝爱妻开心美丽！

66、如果早起的那只鸟没有吃到虫子，那就会被别的鸟吃掉。

67、鸿雁南飞秋已到，露寒霜冷菊竟放，天气渐凉气温降，贴士送上暖心房，早睡早起身体好，水果蔬菜不可少，运动适当体康健，多喝开水无病扰。祝寒露时节健康依旧，幸福永伴。

68、吃得好脂肪高，调理肠胃最重要，冷水澡适度泡，早起晨练少不了，爱健康，碍身体。朋友天天祝福你！

69、为号召,鼓励青年朋友早起早读书,立志培德,力行修身,振作精神,涵养性情,读原典及诗文,用简切易行的方式亲身体会,从作息规律的养成改造自己。

70、在海南岛录制两天,朝夕相处,临别依依,分手前十二人组成了一个群组,一离开就互通近况,好不热闹,现在每天早起先检查手机,简直热闹滚滚。

71、夏天气温，炎热过度；中暑不适，别太在乎；爱护身体，悉心照顾；早睡早起，睡眠补足；吃好喝好，就是帮助；心情舒畅，迅速恢复；祝你健康，快乐幸福！

72、烈日炎炎人遭罪，早睡早起莫贪睡，多食瓜果补脾胃，少生闲气多喝水，护心护肝又护肺，锻炼适当别太累，身康体健心情美，快乐幸福一路追！祝您健康！

73、秋分悄悄到，气温慢慢降，天气渐渐凉，衣被常常添，早晚防着凉，清早起来多锻炼，注意健康身体棒，工作娱乐两不误，生活快乐长又长！

74、那天早晨,我早早起来侍弄门前那几畦子秋菜。

75、今天我早早起床,就打算去火车站接我的表妹,可是心缘网吧却给我来了电话。

76、晨雾中的小山村显得祥和而静谧，习惯了早起的村民，此时家家户户的窗前都亮起了灯。依山而建的新屋是一色的红墙青瓦，每一户的大门两侧还贴着诸如“春种人人用科技，冬来户户过丰年”等具有现代文明气息的鲜红对联，和谐的气氛里还充斥着浓浓的年味。

77、绿色生活，我们的眼睛也爱“吃”绿色植物，远离辐射物，多做眼保体操12345，早期睡早起不要发怒，国际盲人节祝你双眸炯炯有神，生活多姿多彩！

78、多事之“秋”调睡眠，早睡早起任悠闲；秋风秋雨莫伤怀，心平气和才自在；滋阴润肺防秋燥，户外运动身体好；饮食清淡免不了，愿你健康乐陶陶！

79、实在起不来，直打呵欠头难抬；睡眼睁不开，双脚难移步难捱；好想再睡会儿，哪怕一秒也畅快；猛将盖被果断踹，咕噜翻身爬起来。祝:早起快乐！

80、原来我一直把贝多芬的爱丽丝当作最好听的乐曲，可是自从把它设为闹铃后，就觉得世界上最难听的乐曲也不过如此了！还是你的嗓音最甜美，祝你早起开心，工作愉快！

81、家住柏乡县龙华乡白楼村的高大爷早早起床,7点多钟,太阳升起天大亮了,高大爷也完工了,就骑车回家。

82、一句平常话代表千言万语；管好孩子，照顾自己；洗衣做饭，别累着自己；早睡早起，习惯自己；穿衣打扮，完善自己，平淡的你在我心里。127要爱妻，生生世世不分离。

83、周末来临，我真希望你有猪那样的睡眠，早起早睡；希望你有猪那样的食欲，从不挑食；希望你有猪那样的身材，NO！说错了，呵呵！

84、早起的鸟儿有虫吃！！一直坚信勤能补拙！

85、秋风袅袅叶儿飘，情谊暖心云端绕，早睡早起别赖床，适当秋冻防感冒，蜂蜜核桃当零食，银耳百合清肺膏，好友聚聚常聊聊，把酒言欢心情好。愿秋日快乐，健康永伴！

86、你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。庄雅婷

87、早起的云雀在那半明半暗的云空高啭着歌喉，而在遥远的、遥远的天际，则有着一颗巨大的最后的晨星正凝视着，有如一只孤寂的眼睛。

88、让我们像大自然那样从容不迫地过上一天，而不要因落在路轨上的坚果壳和蚊子翅膀而出了轨。让我们早早起身，轻轻地平心静气地，吃不吃早餐都行；任凭人群来往，任凭钟声响起，小孩啼哭——决心好好过上一天。梭罗

89、如果可以任意选择生肖，建议你属鸡，早睡早起，身体棒棒。但是千万不要属夜猫子呀，否则你妈会赶你出门的。世界保健日，早点休息吧。

90、佳农市场一冷库昨早起火商户估计损失千万。

91、因此,他推崇早起,以早起为第一先务,认为治家要以不晏起为本。

92、一大早起来，怎么好像谁把你脸揍肿了。

93、煦景朝升,群王府区囿条流殊述,早起的下人缱绻寒暄后,领过物役,各自杼轴筹备。

94、日复一日年复年，清早美梦做不完！每到欢喜兴奋时，闹钟响起美梦丧。若有所失把床起，待到明朝再复来！但愿朋友不早起，日日都把美梦圆。

95、年轻一代艺伎的代表是嚼着口香糖的米奇，她是傲慢的西方化的典型，她举债累累，对要早起抱怨多多。

96、立冬天寒鸟逃逸，出门办事穿厚衣。防止伤风患疾病，身体健康是福气。早起喝粥来运动，锻炼身体强体质。愿你立冬喜乐爽，全家幸福吉安详。

97、但是对我这个懒骨头来说，早起真说着容易做着难。

98、朋友多少，其实无数，若问挂念，非你莫属。处暑来临，秋意已至，睡觉盖被，关好窗户。天气转凉，备好衣服，早睡早起，锻炼身体。祝愿处暑愉快！

99、芒种很忙睡觉别忘，芒种前后如何休息学问大。晚睡早起晒阳光，顺应阳气好气色；中午小憩养精神，一个小时勿太长。芒种时节，愿你睡个好觉，养个好身体！

100、清明节气生活小贴士:1、饮食以辛润食物为宜，滋润食物为辅，补气通气，如芹菜、葱、银耳、蜂蜜等；2、饮食忌食早产蔬菜，多食寒凉，对阳气少的脾胃有害无益；3、起居以早起为宜，多。