《老年食养食疗》 十五、夜尿过频的中医食疗

老年人因生理功能衰退，膀胱弹性降低，使尿的贮留量受到限制。冬天气候寒冷，人体各软组织（皮肤与血管），为了御寒，呈收缩状态。此时，更易出现夜尿过多现象；而这既影响睡眠，又可能着凉引起疾病。采用食疗方法治疗功能性夜尿过多，有较好的效果。

食疗方：

1．狗肉炖肉桂。取狗肉1000克，肉桂20克（布包），置入陶制容器内煮至肉烂为止。将煮熟的狗肉放铁锅内用素油炒，加盐和其它作料，再将原汁倒入煮开，连吃数日。

2．香菇炖红枣。香菇、红枣、冰糖各40克，共蒸熟，每日早晚各吃1次，连吃1周为一疗程。

3．糯米羹。糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分钟即可食用，每日1次，连吃1周。

4．黑鱼或兔肉按一般食用方法，炖汤，食肉喝汤，常食有效。

5．猪肝、黑大豆各适量，与糯米（或粳米）混合煮饭，做晚餐主食用。

6．龟肉、狗肉各250克，共炖烂，食肉喝汤，1日分2次服。

7．巴戟15克，鸡肠2副。将鸡肠剪开洗净，加清水2碗与巴戟同煎至1碗。用食盐调味，饮汤食鸡肠，每日分2次服。

8．羊肚1个，洗净后，加水煮汤，用食盐调味，空腹食，每日1次，连服4～5日。

9．公鸡肠1副。将肠剖开后洗净，放在火上焙干研成细末即可，每日取10克用温开水送服，1日2次，连服7～10日。

10．小茴香适量加盐炒后研粉，将糯米蒸熟后，佐茴香粉吃，每天50克左右。

11．羊肺1具，洗净切块，与少量羊肉同炖，酌加食盐，分次服食。

12．大枣3枚（小枣加倍），每晚8点生吃，9点准时睡觉，食后口渴不喝水。服药期间忌食辛辣刺激性食物，连服1个月，治夜尿症效果好。

13．乌龟500克，小公鸡肉适量，共炖熟食。