中医古籍
  • 强运动前体检防猝死

    资料显示,运动性猝死近90%有心脏病。针对健身运动发生猝死,在强度较大的健身运动之前,最好先去体检,请医生“诊断”是否适宜强度大的运动,常规体检项目有:

    心电图:目前常规体检项目中,对心脏一般靠心电图来检测,但心电图一般只能检测出心律失常、心梗等显性的、处在发病期的心脏疾病。

    运动平板试验:在一个类似跑步机的仪器上进行跑步运动,随着时间增加,逐渐提高跑步的速度,使心脏负荷达到较高程度,观察心脏是否存在隐患,一般时长约10分钟,如果出现憋闷、难受、甚至疼痛的感觉,则提示需要做进一步的检查。

    动脉硬化检测:有条件的话可以接受一种叫“动脉硬化检测仪”的仪器检测,通过检测脉搏搏动波、同时测量手腕和脚踝部血压,可早期诊断和筛查出动脉硬化。

    还有一些预防措施:健身前做准备运动,如果在运动中出现胸闷、气促等症状,要逐渐减慢运动,然后充分休息。如果发现有人在运动中突然意识丧失而倒地时,应立即将其平卧,拍击其面颊并呼叫,若无反应且没有动脉搏动,就应立刻进行心肺复苏救治并尽快送医院急救。(三九)

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