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中国非处方药物协会关注感冒药合理使用
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一、带气睡觉。中医认为，过度生气会导致体内气血紊乱，造成气机淤积，身体气血一旦失调，健康就会受到影响，所以在睡前心情要尽量保持平和。二、懒觉。中医认为久卧伤肝，尤其早上是阳气生发的时候，这个时候睡懒觉对健康是不利的。三、饭后立即睡觉容易加重......
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在日常生活中，经常有人会把红豆和赤小豆弄混，其实这两种豆子还是有区别的，无论从外形还是功效上，两者都不太一样。红豆圆而大，常常用作食材，具有化湿补脾的功效，对于脾胃虚弱的人比较实用。而赤小豆扁而小，常用于入药，具有利湿消肿，清热退黄的功效，......
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罗汉果大家应该都熟悉，它具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，所以有些人咳嗽，咽痛或者便秘死都习惯用它来泡水喝。但我们要注意，罗汉果味甘性凉，对于脾胃虚寒者并不适合使用，大家一定要记住。......
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中医认为，肥胖都是由脾虚所导致的，脾胃虚弱会导致身体水湿运化和排泄能力下降，湿气重便由此而来。而湿气重的人大多偏好重口味，肥腻食物吃多了又反过来造成身体痰湿过重，从而发胖。不仅如此，湿气重还会加重身体运化不畅，体内废物损失无法排出，就容易出......
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每一种药物最好都要错开，不同的西药之间服用的话，有些像解抗的药物，我们就错开服用，错半小时。中药西药之间，我们服用的话，尽量错开个半小时会好一点，以避免发生不良的化学反应。......
本报讯 英国药物和保健产品监管署(MHRA)最近发布的关于儿童感冒药研究结果提到，感冒药的某些成分如果使用不当会对儿童造成不良影响。由于对这条消息的片面理解，一些人对于儿童感冒药产生了恐慌。针对这种情况，日前，中国非处方药物协会组织相关专家进行了一次“科学合理使用感冒咳嗽药专家研讨会”。
药学专家、海军总医院孙忠实教授介绍说，洗手是预防感冒和防止感冒传给别人最简单和最有效的方法。感冒本身是一种自限性疾病，大概一周左右会自愈，因此感冒药千万不要长期服用，一般在感冒初期服用2~3天即可。平时要多注意喝水、休息、通风。普通感冒药没法治疗疾病，但可以减轻感冒症状,改善生活质量。我国OTC用于解热止痛的“抗感冒止咳药”,明确规定了用于解热不得超过3天，止痛不得超过5天，应当肯定这样对绝大多数患者是安全的。但儿童使用感冒药一定要注意不要超剂量、超疗程。（张旭）