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灵香草（Linsxianscao）HerbaLvslmachlaeFoenl－Graeci
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预防湿气加重，这三种食物一定要少吃。一、甘味的食物。干入脾，虽然能补脾益气，但同时也会助湿。因此，甘甜的食物、含糖量高、含淀粉类多的食物要少吃，比如桔子、葡萄、菠萝等，还有山药、红薯等健康食材也要注意吃法和适量使用。二、生冷的食物。天气逐渐......
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日常饮食要根据体质掌握好大方向，比如寒性体质要多吃温性和平性的食物，那么是不是虚寒体质都不能吃凉性的食材呢？不能这么绝对，可以适量吃一点应季的食材来调和气候对于身体的影响。比如夏天吃点空心菜，冬瓜，丝瓜清热解毒，可以加入生姜，蒜甚至胡椒粉来......
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有些朋友寒湿重，头面容易出油，小肚子大，平时还容易乏力，人昏昏沉沉的，精神不好，通常是因为脾胃的运化功能不好，吃进去的食物，水液不能转化成人体需要的精华和能量，而是变成了废物堆积到身体，不能很好的排出去，形成了痰湿淤阻的情况。我们可以用健脾......
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由于我们长期低头或者伏案工作，造成的这个颈部肌肉劳损就会引起颈肩酸痛的症状，在排除了其他疾病之后，确诊是颈部肌肉劳损而造成的颈肩酸痛，治疗起来也非常的简单，这个大家在自己家里就可以完成。首先准备个热水袋，热水袋也充满热水之后啊，裹上毛巾，我......
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前列腺钙化呢，是前列腺炎性分泌物以及上皮细胞等凝结聚集于线管，长期以后形成了一种微小的钙化病灶，通过B超检查能够发现，那么这种病很常见，它是一种良性的病变，很多时候并不伴有症状，所以说也不需要专门的治疗。生活当中尽量的去饮食清淡，减少食盐肉......
灵香草（Linsxianscao） Herba Lvslmachlae Foenl－Graeci
[来源]
报春花科（Primulaceae）植物灵香草 Lysimachia foenum－graecum Hance的干燥全草。
[性状]
根草质，侧根细长。茎弯曲皱缩，长20～40cm，直径2～4mm，具4条明显纵棱，棱上具狭翅；表面浅黄白色，有极小的棕褐色腺点；下部常有细长须根，上部有的残存有花或果。叶互生，卷曲或皱缩成团。完整叶片呈卵形，长4～9cm，宽15～45mm；顶端短尖，基部截形下延而成狭翅，两面均无毛，有极小的棕褐色腺点，侧脉每边3～5条，边全缘而呈皱波状，灰绿色，薄纸质，叶柄长5～12mm，无毛，有极小的棕色腺点。花皱缩单生于叶腋，花冠深5裂，裂片椭圆形，长和宽约10mm；雄蕊长约为花冠的一半，花丝短，花药长度为宽度的3～4倍；花萼5深裂，裂片长7～8mm，宽约5mm；花梗纤细，长2～3cm。葫果类球形，果皮膜质，麦面灰白色，顶端有律状的宿存花柱；种子多数，褐色。气芳香浓郁，味淡。以茎无须根、叶色灰绿、气芳香者为佳。
[鉴别]
茎横切面表皮细胞1列，可见有淡黄色的头状腺毛，皮层3-5列扁长方形细胞。韧皮部细胞多皱缩。木质部不发达，导管单或2～3个相连。髓部大，细胞类圆形或多角形。叶表面制片显微观察，腺毛众多，浅黄色，单细胞或2～6个细胞，无柄，直径17～55μm。气孔为不定式，直径38～48μm，副卫细胞3～5个。