中医古籍
  • 美国老年人中铁贮备过多比贫血更常见

    据一项新的研究结果显示,体内贮备铁过多给老年人带来的健康危险比缺铁更严重,因为铁贮备增加与慢性病" 性病(如癌症、糖尿病和心脏病)有关。Diana J.Fleming及其同事在老年人中开展了一项有关铁营养的研究,其结果发表在《美国临床营养学杂志》上。所有1016例研究对象均是原先Framingham心脏队列研究的存活者,年龄从67岁到96岁不等。研究人群中铁贮备耗竭的发生率相对较低(3%),铁贮备过多则更为常见(12.9%)。为了探讨慢性疾病对于这一结果的影响,研究者证实有182例病人患有慢性炎症、感染、肝病、遗传性血液病或进展期癌症。与834例正常研究对象相比,这组病人的铁营养状况明显不同:铁贮备过高的发生率为前者的1.5倍,贫血的发病率是前者的2.6倍。虽然对于较高的贮备铁与疾病的正相关关系仍存在争议,但是慢性贫血是一种被广泛认识的疾患,它可伴发于大多数急、慢性疾病。Fleming等认为,鉴于这类老年人体内的铁营养状况,他们使用非处方补铁剂可能有害。

更多中药材
  • 中医认为,人的足部有许多足三阴经和足三阳经的穴位,同时足底也是脏腑的重要反射区,再者脚为精气之根,所以用温热水泡脚,可以疏通经络,活血化瘀,散寒除湿,调理脏腑,平衡阴阳,对于脏腑功能失调所导致的失眠有一定的改善作用。......
  • 痰湿的人都是肥胖,而且湿气比较重,特别容易出现困倦、疲乏、浮肿的表现,这种体质人都考虑健脾祛湿。痰热是偏于出现热的表现,有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷气喘、大便秘结、小便黄的症状,而且舌红苔黄腻,脉滑数,这种体质人就要考虑清热化痰了。......
  • 其实腿抽筋与缺钙有一定的关系,但不是完全相对等啊,缺钙会导致腿抽筋,但是如果过渡劳累,比如我们平常不爬山,突然爬山了,然后夜晚回来以后就发酸,腿抽筋,肌肉抽筋,肌肉痉挛,这不是缺钙引起,而是肌肉疲劳引起的,所以这个腿抽筋不完全是缺钙引起的,......
  • 吃完饭就要上厕所,大便不成型,跟脾胃虚弱以及肾阳不足有关。中医讲,脾主运化,胃主受纳,脾胃虚弱就不能收那水谷和运化精微,导致胃肠传导失常,或者因为肾阳不足,脾失温煦,导致运化失常,就会出现消化不良,吃完饭就要上厕所,同时还伴有大便不成形的现......
  • 中医认为,脾主四肢,主肌肉,运动四肢就是健运脾胃,所以饭后走一走是可以的。但是如果是刚吃饱饭,胃内食物量增加,胃处于充盈状态,此时走一走会增加胃的负担,对健康反而不利。所以最好吃饱饭后先休息20到30分钟,再出门散步。快转发给你身边还不知道......