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产后食欲不佳的好方法
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小满节气一到，很多人就把减肥列入议事日程。你应该了解如何科学减肥。穴位埋线可减肥。埋线减肥是在传统针灸减肥的基础上发展起来的，通过医生判断肥胖的原因，为每个患者设计不同的减肥穴位处方，通过穴位刺激控制食欲异常，提高基本代谢率，调节脏器功能不......
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一，糖尿病肥胖引起的最常见的是糖代谢异常。体重增加后，脂肪含量增加，胰岛功能相应下降，胰岛素降糖能力下降。因此，身体会分泌更多的胰岛素来补偿这种能力的下降。临床上称这种状态为胰岛素抵抗。当身体的补偿功能不足以弥补这种胰岛素功能下降时，就会引......
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扁豆花富含蛋白质。维生素B。维生素C和其他营养物质，其营养价值和饮食价值很高，适量的饮食对自己的健康有很好的补充作用，但扁豆花的效果和作用是什么？1.扁豆花的功效和作用。从扁豆花的性味归经来看，其性寒甘，可入脾、胃、大肠经，具有健脾、中暑、......
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姜，也被称为生姜，姜，有独特的辛辣香味，是一种常用的调味品，它可以使各种菜肴美味可口，味道香。吃几片姜或放一点姜，可以改善食欲，增加食欲，所以俗话说：米饭不香，吃姜。姜的辛辣成分主要有姜酮、姜醇和姜酚。它们具有一定的挥发性，能增强和加速血液......
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三黄，即黄芩、黄连、黄柏，是中医临床常用的清热解毒燥湿药。三者均有苦寒之味，具有清热燥湿、泻火解毒的功效。三者常相互配合，以提高清热解毒的力度，因此被称为三黄，因为它们都姓黄，但经过仔细研究，还是有一些区别的。黄芩是唇形科植物黄芩的根。中医......
食欲不佳
食欲是健康的指标。一般来说，产妇刚生完产的第一周，由于黄体素下降的缘故，妈妈都会有不错的胃口。但是有些妈妈却因为照顾宝宝的压力、睡眠不足、情绪激动、担心身材等因素，而出现食欲不振的现象，加上产妇活动减少，不容易感到饥饿，或是月子食物不好吃，而无法在坐月子期间，获得应该有的营养补充。
破解方法
生活饮食方面
1 以少量多餐的方式，可以考虑一天吃5～6餐，避免肚子胀或一次进食太多。
2 食物尽量清淡，避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。
3 选择产妇喜欢的食物，不必刻意补充蛋白质类食物。
4 月子食物的食材应新鲜，最好用现吃现煮的方式，不要使用微波炉烹调或回锅好几次。
5 准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心，有助于开胃。
6 保持室内空气清新，避免油烟、二手烟、汽油味。
7 找出心情不好的原因，加以排除。
8 使用精致悦目的餐具。
指压按摩
1 利用指尖，强力按压背部脾俞穴、胃俞穴3次，每次3～5秒钟。
2 强力按压喉根部气舍穴、腹部中脘穴3次，每次3～5秒钟。
3 强力按压脚部地机穴5次，每次3～5秒钟。