中医古籍
  • 提前知晓:秋凉老人谨防肺炎

    肺炎听起来好像是一个一般性疾病,老百姓往往不是很重视,而且年轻人得了肺炎后相对来说好治一些,但是对于老人来说肺炎导致死亡的百分比并不低。秋冬季或者是冬春季因为气候的骤然变化,尤其对于体弱者或者老年人来说会极不适应,由于一系列内在和外在的原因,就更容易得肺炎。

    秋季老年人肺炎的主要原因

    1、寒冷,天气变化; 2、呼吸道防御机能下降; 3、基础疾病。

    60岁以上的老年人多多少少都有一些器质性疾病,比如慢性气管炎、肺气肿、高血压、冠心病、糖尿病、肝硬化、慢性肾炎等,这些都是慢性疾病,甚至还有肿瘤术后的病人。这样患者的抵抗力和免疫力都是非常低的,因此上呼吸道作为一种开放的门户,一旦防御机能下降,进入到下呼吸道以后,有基础疾病和没有基础疾病的人相比,状况就大不一样了。首先的肺部感染就会逐步导致全身其他脏器的功能衰竭。

    什么样的人更容易患肺炎

    1、有基础疾病者; 2、免疫力较差者; 3、吸烟、酗酒; 4、过度疲劳; 5、营养不良者。

    老年人发生肺炎的危险信号

    1、症状不典型,不一定发热;2、气促加重,轻微咳嗽或无咳嗽;3、慢性支气管炎患者出现咯痰增多,痰色变黄稠,呼吸加快;4、感冒后久治不愈;5、出现呼吸急促、胸闷;6、紫绀,脉搏加速、细弱。

    预防肺炎的方法

    1、戒烟;2、心情舒畅;3、锻炼身体,提高御寒能力;4、防治上呼吸道感染;5、充足的热量、蛋白质的摄入;6、积极治疗基础疾病;7、避免过度劳累。

    首先一定要戒烟,第二就是要增加适当的锻炼,一些老年人因为有慢性病,比如容易出现气喘,就经常长时间坐着,这样没有适量的运动是不行的。适量运动包括慢走、快走、慢跑等都可以提高老年人整体的机体水平。饮食要注意均衡饮食和健康饮食。另外还要预防上呼吸道感染,比如用冷水洗面和鼻,提高耐寒能力。还有一个就是要注意治疗基础疾病。

    秋天以后,人要适当地补,目的就是要到了冬天的时候身体能够比较结实。秋天一定要调理好我们的脾胃,有时候吃一些水果挺好的。还有一些干果,比如秋季的大枣、核桃、板栗等都很好。对于一些慢性肺疾患的人来说,吃一些百合、莲子、大枣煮成的粥,对于肺是有好处的。

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