知识杂集
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秋风燥舞润肤叫急玉洁肌肤
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高血压病人除了日常规律服用降压药之外，早晨最不应该做的就是这三件事儿，第一就是起床过猛，或者这个早晨起来还没有服药的情况下，就开始锻炼身体，剧烈运动。这样，对血压会有一个很大的影响，会使血压迅速升高，严重的，会导致严重的心血管事件。因为我们......
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咱们首先说脾虚，脾虚它主要的症状是乏力、气短，中医讲，脾主气，脾主要运化气血，脾虚的时候，当然了气不足，气不足就会乏力、气短，没有劲、胸闷。脾虚，脾胃是相等的，那脾虚的时候食欲不振，没有胃口，不想吃饭，吃完了之后，也觉得不消化，然后，会有大......
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现在网上有很多这种很火的视频，教你如何锻炼核心肌群，我们所说的腰托，实际上并不是骨质本身的问题。是因为核心肌群在这个竖脊肌，还有这个相关的肌群，是没有办法，没有能力固定住你的这个脊柱，所以造成了脊柱，前后或者左右的移动，造成了关节的错位，或......
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但是如果没有严格的服药和饮食起居这些注意的话，那么支架里边还会发生再狭窄，一样会导致再次堵塞。一般，患者自己评估自己血管堵塞的情况，一般是用症状来判断的，那么典型的冠心病心绞痛，就会是以阵发性的胸闷胸痛为主，比如这个患者稍微活动一点儿，或者......
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咱们现在，营养比较过剩，人摄入热量比较高，所以现在不管是冠心病，高血压，还有糖尿病，发病的年龄，都日趋前移了，所以很多人就说应该吃得少，甚至以前我们这个古代的一些传统的观念，也提出过，叫过午不食，因为这样是最健康的。今天，我给大家讲一讲。首......
秋风一起，皮肤就出症状，干皱、暴皮、掉屑、小细纹……
些都与季节有关。季节变了，气候变了，你的护肤品也应该变。
赶快行动，调整一下自己的护肤产品，那些恼人的小症状会即刻荡然无存！
脸蛋报警
秋风一起，脸蛋的光泽度紧跟着就会往下掉两级，秋风很容易把皮肤表层的水分带走，甚至鼻头上都暴起小干皮。
润脸妙招
一、自制保湿膜
面膜1：将你平时的化妆水(一定是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，只要15分钟，皮肤就能感觉出滋润和水分。
TIPS：
1．不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得快。
2．这种面膜只能缓解一时的干涩和紧绷，效果不会长久。
3．如果想保持时间长一些，要马上涂上保湿霜。
面膜2：取一片芦荟叶子捣成糊状，摊在一块纱布上或是用过的面膜纸上，再敷在脸上，静躺20分钟。等待芦荟中的保湿成分慢慢渗入到角质层内，20分钟后洗掉，皮肤会变得滋润许多，鼻头上的小干皮肯定没有了。
二、护肤霜马上调整成补水保湿型
感觉皮肤紧绷干涩，马上将自己的护肤产品调整成补水保湿型。好品质的补水保湿产品不仅能为肌肤补充水分，还能为肌肤补充脂质，在皮肤表层形成保湿屏障，不让水分轻易蒸发。