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秋季要防抑郁症
更多中药材
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中药桔梗是很好的药材，它温和而不刺激，是中药中的上等品，入药很好，而自己也可以尝试着储存，十分方便，你知道中药桔梗有什么功效吗，桔梗味苦、辛，性平。主要有宣通肺气，疏风解表，祛痰排脓，利咽，升提等作用，下面就向大家详解介绍桔梗作为中药的具体......
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桑树原产中国中部，现南北各地广泛栽培，叶、果和根皮可入药，桑树根皮味甘、性寒，具有有泻肺平喘、利水消肿的功用，主治肺热喘咳、面浮肿、高血压、糖尿病、小便不利、跌打损伤。那么桑树根皮哺乳期能吃吗?我们来看下面的介绍。桑树根皮哺乳期能吃吗?可以......
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提到桑树根和桑白皮，很多人不太熟悉，有谁知道桑树根和桑白皮的区别吗?我们来看下面的介绍。桑树根和桑白皮区别桑树根皮的药名叫桑白皮，为桑树的根皮，也称桑根白皮、桑皮、桑根皮。《药性本纲》言:主治肺气喘满、虚劳客热、头痛、内补不足。桑白皮的药材......
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桑树根大家知道不，这是一种防脱发的有效药物之一，用来煲水洗头对于脱发症状有一定的疗效，那么不知道大家是否了解桑树根皮的作用呢?其实桑树根皮的功效与作用是非常强大的，比如说在治疗水肿和咳嗽方面以及治疗风湿痛的时候，疗效显著;不过桑树根皮属于寒......
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白果的外型和开心果非常的想象，所以经常会被人认错;作为一种食品，白果的营养价值非常高，它可以滋阴补阳，养颜抗老，中医有记载白果含有着微弱的毒性，因此一定少吃为妙，为了不浪费这么好的食物，下面就让小编带大家了解下白果一天可以吃多少个吧;首先，......
秋季是阳消阴长的过渡阶段。草枯叶落，花木凋零，到处是一派肃杀景象，人会触景生情，而出现凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪。秋应于肺，在志为忧，如再遇上不称心的事，极易导致心情抑郁。为此，古人认为秋季的精神养生应做到"使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也"。在日常生活中，处处注意培养自己的乐观情绪，以理智的眼光看待自然界的变化，或外出秋游，登高赏景，令人心旷神怡，或静练气功，收敛心神，保持内心宁静。