中医古籍
  • 女性患秋季抑郁症比例为男性四倍

    本报讯9月以来,因秋季抑郁症就诊的病人明显增多。重医附二院保健中心专家表示,据统计,秋季抑郁症女性是男性的四倍。

    秋季抑郁症是指一到秋天,一些人的情绪变得易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退、注意力分散等。造成此种病症的原因主要是秋天白昼一天天缩短,阳光照射时间减少,导致人体生理节律紊乱和内分泌失调,因而出现情绪和精神状态的紊乱失常。

    专家提醒,预防秋季抑郁症首先要加强日照和光照,若出现连阴雨,可多开灯保持室内光线充足,并适当增加糖类摄入。此外,还可多喝咖啡、茶等饮料,多到室外空气清新、场地宽敞处进行体育锻炼。

    (记者 王中亮)

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