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春季进屋慢脱衣
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耳屎医学上叫耵聍，耵聍分为干耳屎和湿耳屎。在空气中干燥后，橙黄色薄片状称为干耳屎。有的耵聍状如粘稠的油脂，称为湿耳屎，俗称油耳。干和湿并无好坏之分，均为生理现象，如果你是油耳可能是这两个方面的因素引起的。一、遗传因素父母双方有一个人有油耳，......
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一、你用的是热水还是凉水？有人习惯在滚烫的热水中投入几粒枸杞，殊不知滚烫的热水会把枸杞的营养成分破坏掉。也有人习惯用凉水泡枸杞，不过凉水泡枸杞是没有效果的。泡枸杞的最佳温度应控制在65度至80度之间，冲泡的时间应达到30分钟。二、完了枸杞该......
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有一种说法，女性在例假期间不能吃芒果，因为芒果有一定的止泻作用。这种说法是真的吗？众所周知，女性例假是由于子宫内膜脱落引起的出血现象儿，芒果中并不含有影响子宫内膜的成分，所以不会对例假有明显影响。对于经期女性可以适当食用芒果，但要注意芒果属......
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很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学说上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。艾灸借助灸火的温和热力和药物的作用，腧穴的功能，通过经络的传导起到温通......
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例如清淡饮食就是水煮青菜，荤腥不吃、油盐不进等极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致体质下降，让人更容易被疾病侵扰。清淡饮食的一个标准是少油、少糖、少盐忌重口味，以及尽可能多的采用蒸的方式烹饪。......
在春秋季节，气温变化趋势是相反的，春季气温日趋上升，秋季则日趋下降。人们对气温下降时不注意增减衣物可受寒致病已有所了解，但对室内外温差的影响却知之甚少。
近年来，我国气候学家经研究发现，室内外温差大是一重要的致病因素。在春季，室内气温低于室外，室内外温差为负值；在秋季，室内气温高于室外，室内外温差为正值。因此，处在春季，居民从温暖的室外进入阴凉的室内，如果不注意保暖，就容易受寒致病；而在秋季，室内温度相对较高，人们进入室内就无需添衣。与其他国家相比，我国大部分地区冬冷夏热的气候特点为明显，春秋季节室内外温差也最大。例如，北京4月中旬前后，午后最高气温可达25℃，而相同时间段的室内温度常常只有18℃左右，如果进入室内不注意“春捂”，而是延续冬季进门之后脱去外衣的习惯，就容易受寒感冒。现在绝大部分城市居民都住进楼房，除了一楼和顶层，室内外温差已有所减小。即使如此，对一些年老体弱者来说，哪怕只有2℃～3℃的温差，时间稍长也是容易致病的。
(稿源：人民网)
(作者：霍寿喜)
(编辑：周周)