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美目护眼食谱-芡实粥
〖 来 源 〗:民间食疗方
〖 原 料 〗:芡实20粒,龙眼肉7枚,糯米100克。
〖 制 作 〗:将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。
〖 用 法 〗:每日空腹服1-2次。
〖 说 明 〗:此粥又称“飞扬粥”。益精强志,聪耳明目,通五脏,润颜色。
美目护眼食谱-芡实粥
〖 来 源 〗:民间食疗方
〖 原 料 〗:芡实20粒,龙眼肉7枚,糯米100克。
〖 制 作 〗:将芡实、龙眼肉与糯米同煮粥。
〖 用 法 〗:每日空腹服1-2次。
〖 说 明 〗:此粥又称“飞扬粥”。益精强志,聪耳明目,通五脏,润颜色。