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慢性浅表性胃炎方
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一、带气睡觉。中医认为，过度生气会导致体内气血紊乱，造成气机淤积，身体气血一旦失调，健康就会受到影响，所以在睡前心情要尽量保持平和。二、懒觉。中医认为久卧伤肝，尤其早上是阳气生发的时候，这个时候睡懒觉对健康是不利的。三、饭后立即睡觉容易加重......
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在日常生活中，经常有人会把红豆和赤小豆弄混，其实这两种豆子还是有区别的，无论从外形还是功效上，两者都不太一样。红豆圆而大，常常用作食材，具有化湿补脾的功效，对于脾胃虚弱的人比较实用。而赤小豆扁而小，常用于入药，具有利湿消肿，清热退黄的功效，......
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罗汉果大家应该都熟悉，它具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效，所以有些人咳嗽，咽痛或者便秘死都习惯用它来泡水喝。但我们要注意，罗汉果味甘性凉，对于脾胃虚寒者并不适合使用，大家一定要记住。......
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中医认为，肥胖都是由脾虚所导致的，脾胃虚弱会导致身体水湿运化和排泄能力下降，湿气重便由此而来。而湿气重的人大多偏好重口味，肥腻食物吃多了又反过来造成身体痰湿过重，从而发胖。不仅如此，湿气重还会加重身体运化不畅，体内废物损失无法排出，就容易出......
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每一种药物最好都要错开，不同的西药之间服用的话，有些像解抗的药物，我们就错开服用，错半小时。中药西药之间，我们服用的话，尽量错开个半小时会好一点，以避免发生不良的化学反应。......
(原方名：胃仙煎剂)
方药：白芍9～18克，黄芪、蒲公英各15～30克，茯苓9克，甘草6～15克，党参9～15克，白术9～12克。
加减变化：泛吐清水者加半夏士10克，生姜6克；寒甚者加高良姜15克，附子、干姜各9克；痛甚者加荜拨、玄胡各12克；兼气滞者加柴胡、砂仁各10克，枳壳、陈皮、郁金、玄胡各15克；兼湿阻者加蔻仁、香薷、苍术各10克；兼血淤者加田三七6克，玄胡、赤芍各12克。
用法：每日1剂，水煎分2～3次服。2月为1疗程。
功效主治：补益中气，缓急止痛。主治慢性浅表性胃炎。
疗效：《湖南中医杂志》报道，用此方治疗53例，近期临床治愈(临床主要症状消失，次症消失或基本消失，胃镜复查活动性炎症消失，慢性炎症好转达轻度)12例；显效(临床主要症状消失，次症基本消失，胃镜复查粘膜活动性炎症基本消失，慢性炎症好转)22例；好转(临床主要症状明显减轻消失，胃镜复查粘膜病变范围缩小1／2以上，炎症有所减轻)9例；无效(以治疗后症状无明显改善，胃镜检查粘膜无变化)10例；总有效率为81.13％。