中医古籍
  • 冬季头脚保暖的重要性

    头部直接接触空气,据测定气温在15度时,周身保暖的人在静止状态下通过头部散去的热量占全身的34%;在气温4度时,要占50%。由此可以看出,在冬季戴上帽子,将减少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的。俗话说:寒从脚下起。在冬季,人们还必须注意脚部的保暖。另外,冬季穿深色衣服,深色衣服能够多吸收太阳辐射,使人体多获得一些热量,增加保暖的效果。

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