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黄金周聚餐请注意不要生吃小水产品
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每一种药，都有自己的偏性，有它的寒热温凉，我们用这种偏性啊来纠正身体的偏性，但如果盲目长期的服用，会对身体造成伤害。其实要想健康只需要记住世界卫生组织提出的健康四大基石，即：合理饮食，适量运动、戒烟限酒、心理平衡。......
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不管是哪一种，都不是有效的睡眠，失眠内容很多很复杂，今天给大家介绍一个治疗失眠的泡脚的方法，用中药夜交藤100克，加上洗脚用的足够量的水，烧开后啊煮八分钟，然后凉至40度左右，我们每天睡前泡半个小时左右。大家对夜交藤可能有点陌生，但说起何首......
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眼睛是心灵的窗户，中医望诊里面啊，望眼神是非常重要的。一个人的眼睛炯炯有神，发光的，明亮的，那是精气神好的表现。失神的人啊，目光呆滞，眼睛浑浊。所以有句话叫做，藏于内者曰精，发于外者曰神。就是说精保养得好，就好像我们平时不着急，不发怒，不乱......
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我在临床上，经常遇见一些病人成天认为自己的身体有病，从心脏到血管到骨骼到大脑，到五脏六腑，特别怀疑自己得怪病、重病。通通检查一遍，也查不出什么大毛病来，但是还是不肯善罢甘休，继续换医生，换医院，做更多的检查。这个疑心病，其实不是身体生病了，......
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我不建议大家过度节食减肥，或者单一的饮食减肥，黄帝内经里面说：“平人不食饮七日，而死者，水谷精气津液皆尽故也”，也就是说一个普通人啊，七天不吃不喝，身体呢就会因为气血耗竭而终结，所以呢，合理的健康饮食是很重要的。......
本报讯（通讯员 施水泉 记者 史洁）长假期间，人们喜欢走亲访友、集体聚餐。气温正在上升，急性肠道传染病最容易高发。杭州市疾控中心专家提醒广大市民，要特别注意防范肠道传染病。
专家建议不生吃或半生吃小（海）水产品。市疾控中心曾在我市部分农贸市场采集新鲜小水产品并作检测，结果检测出了多种肠道致病菌。专家建议，亲朋好友聚会，尽量不要在家自办大型酒席宴会，最好到卫生条件好的酒店或宾馆。
苍蝇和蟑螂是肠道传染病主要虫媒，专家说要对它们赖以生存的粪便、垃圾等加强管理。还有，不要吃腐烂变质的食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗净，剩菜剩饭要煮后再吃。食具要经常消毒。不喝生水，饮水用具定期消毒。
当然，平时多进行体育运动，增强体质，同时接受相应的预防性接种，增强机体对疾病的免疫力，肯定有好处。
如果节日期间出现腹泻、呕吐等症状，要到有肠道专科门诊的医院就诊（5月1日起全市已恢复肠道门诊）。如果确诊是肠道传染病人，要进行隔离治疗。