中医古籍
  • 喝下午茶为健康充电

    中国和英国都是世界上以饮茶而闻名的国家,但在喝什么茶及怎么喝上,二者却有着很大的区别。英式下午茶通常在下午4~5点钟时进行,并且要搭配一定的甜点。营养学家告诉我们,这对补充人体能量具有很大的作用。

    下午茶包括什么

    经典的英式下午茶由点心和茶组成。点心一般装在一个三层的银色托盘里,从下到上分别为三明治、英式小松饼、芝士蛋糕和水果塔。吃时的顺序一般是由下到上、由咸到甜。据说,这和正餐中从主菜到甜食的顺序是一样的。

    下午茶中的“茶”当然以红茶为主。在英国,红茶的种类非常多,下午茶的专用茶为大吉岭与伯爵茶、锡兰茶等几种。

    喝下午茶可以及时补充能量

    面对现代社会的高效率、快节奏,上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫,还有助于恢复体力。

    喝下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的热量会储存到体内,而下午茶同其他正餐一样,相当一部分热量用来供肌体消耗。它还可以帮助人们保持精力直到黄昏,进而使得晚餐比较清淡,养成最完美的饮食习惯。

    好的下午茶还是女士优美曲线的保证。英国一份营养调查结果显示,长期享用下午茶的女人更苗条,因为她们保持了少吃多餐的饮食习惯。此外,实验证明,下午茶还可以增强记忆力和应变力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上,比其他人的平均分值高出15%~20%。

    常喝避免骨质疏松

    下午茶中,“茶”对于人体健康的作用也不可忽视。

    红茶品性温和、香味醇厚,首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65~76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查。结果表明,茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危险。

    其次,喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现,经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用;红茶富含微量元素钾,冲泡后,70%的钾可溶于茶水内,可增强心脏血液循环,并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人,脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。此外,红茶中的茶黄素在预防皮肤癌方面比绿茶效果更好。

    最后,红茶中所含有的鞣酸还具有很强的抗衰老功能。

更多中药材
  • 党参15克、黄芪30克、白术15克、茯苓15克、北沙参15克。水煎服,每天一剂。主治肺癌转移。肺癌治疗偏方都有哪些1、党参15克、黄芪30克、白术15克、茯苓15克、北沙参15克。水煎服,每天一剂。主治肺癌转移。2、苏子10克、麻仁10克、......
  • 肺癌治疗中医是怎么治的?癌症患者最重视的就是治疗的方法,从整体上来讲,肺癌治疗也就是中医和西医,而西医大家也都知道,就是动刀,切除表面可见的瘤体,那中医是怎么治的,大家也都不是很了解,所以下面来看一下肺癌治疗中医是怎么治的这篇文章,希望能给......
  • 声音嘶哑是肺癌晚期患者常见症状。控制左侧发音功能的喉返神经由颈部下行至胸部,绕过心脏的大血管返行向上至喉,从而支配发音器官的左侧。现在患有肺癌的人群是越来越多,患上此病患者们的身体会很多的症状,这些症状严重的影响着患者的健康生活,对于中晚期......
  • 肺癌在早期有哪些症状?有家族史的和处于肺癌高发环境中的人群应注意多了解肺癌的知识,特别是肺癌的早期症状,因为只有早发现才能早治疗痊愈,那你了解肺癌的早期症状有哪些吗?下面就一起来看一看肺癌在早期有哪些症状,希望给您带来帮助。肺癌在早期有哪些......
  • 肺结节可以表现为单独一个,也可以是多个。80%-90%以上的肺结节都是良性的,比如说肺的良性肿瘤、肺炎、肺结核、肺动静脉畸形、陈旧性病灶等,当然也有一部分结节是恶性的。首先我们来普及一下什么是肺结节肺结节是指在肺实质内而不属于正常肺组织的结......