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看病之前应该注意些什么？
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很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学说上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。艾灸借助灸火的温和热力和药物的作用，腧穴的功能，通过经络的传导起到温通......
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例如清淡饮食就是水煮青菜，荤腥不吃、油盐不进等极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致体质下降，让人更容易被疾病侵扰。清淡饮食的一个标准是少油、少糖、少盐忌重口味，以及尽可能多的采用蒸的方式烹饪。......
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夏天湿气重，气候是一个大因素，为什么很多人一直去湿，湿气还源源不断呢？甚至在干燥的秋季也是湿气满满。主要有两个方面，一方面：脾胃比较弱，运化能力不足，很多食物进入身体没有变成气血精液，而是变成痰湿。所以对于脾虚的人而言，在祛湿的同时还要健脾......
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预防湿气加重，这三种食物一定要少吃。一、甘味的食物。干入脾，虽然能补脾益气，但同时也会助湿。因此，甘甜的食物、含糖量高、含淀粉类多的食物要少吃，比如桔子、葡萄、菠萝等，还有山药、红薯等健康食材也要注意吃法和适量使用。二、生冷的食物。天气逐渐......
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日常饮食要根据体质掌握好大方向，比如寒性体质要多吃温性和平性的食物，那么是不是虚寒体质都不能吃凉性的食材呢？不能这么绝对，可以适量吃一点应季的食材来调和气候对于身体的影响。比如夏天吃点空心菜，冬瓜，丝瓜清热解毒，可以加入生姜，蒜甚至胡椒粉来......
体内疾病，常从面部及五官的颜色上表现出来。如白色，主虚、寒、失血、夺气、脱津等。黄色，主脾虚证、湿证、黄疸病等。赤色，主热证。青色，主寒、痛、气滞血痪及惊风证。黑色，主肾虚、水饮与寒证。又如贫血的病人，面色、嘴唇及指甲呈苍白色。慢性风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的病人，两颧及口唇多呈紫红色。一些内分泌疾病，眼圈灰晴。患有胃病及消化不良者，面部往往有褐斑。神经衰弱的病人，面色无华、头发稀疏枯搞等。
所以看病前，不要化妆和擦胭脂、抹口红、画眼圈、涂指甲，不然会掩盖本来面目，给医生诊断带来一定的困难。甚至会造成不必要的误诊。观察舌体、吞苔的变化是中医独特的诊断方法，不适当的饮食，也会造成舌苔假象，故就诊前，不要刮舌苔，喝浓茶，及食用着色染苔的食物。
看病之前还要注意不要剧烈运动、长途步行、喝酒、饱食或情绪过于激动，些因素均使脉象快而有力，而掩盖其真实的脉象。
如去医院化验，化验大便应三天前吃素食，不要吃维生素C。化验血，如生化实验肝功能、肾功能、心肌酶谱，均不能吃早饭，前一天不要喝酒、熬夜，近几天应停服其他药物。做尿的检查，一般留取早晨第一次尿，尤其是妊娠试验时。