中医古籍
  • 益智健脑药膳-黄精蒸鸡

    益智健脑药膳-黄精蒸鸡

    〖 来 源 〗:民间药膳方

    〖 原 料 〗:黄精、党参、山药各30克,母鸡1只(重约1000克),生姜、川椒、食盐、味精各适量。

    〖 制 作 〗:将鸡宰杀,去毛及内脏,洗净,剁成1寸见方的块,放入沸水锅烫3分钟捞出,洗净血沫,装入气锅内,加入葱、姜、食盐、川椒、味精,再加入黄精、党参、山药,盖好汽锅盖,上笼蒸3小时即成。

    〖 服 法 〗:空腹分顿食用,吃鸡喝汤。

    〖 功 效 〗:益气补虚。适宜于体倦无力、精神疲惫、体力及智力下降者服食。

    〖 宜 忌 〗:湿热内盛者不宜食用;感冒时暂停。

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